アクションプランは怖くない
これをやるぞーと決めた(決められた)際、
みなさまアクションプラン(「やるぞー」ができるように、やることを項目にする)を考えたり
すると思います。
これは、きっとないよりは、ある方がいいです。
本 にもちょっとだけ書きましたが
まず初めに、絶対できる簡単なことを決める(決めた瞬間くらいにやる)
そして、その次に何をするかがとても大切。
さらにさらに、その次の次に何をするかを決めておいたら、止まらずに、何も(どうしよう、とか)考えずにできます。
このように「進む癖」をつけておくと
知らない間に転がっていくもので、あらびっくり、いつの間にか「やるぞー」ができていたりします。
そんな簡単にいきませんよ、と思った人もおられると思います。
確かに、アクションプランそれぞれに問題点が出てきたりもするでしょう。
それは解決すればいいのです。なんならコーチがお手伝いもできます。
解決のためのアクションプランも、糸をほぐすようにすれば作ることができます。
あなたが苦手でも、そういうことが得意なメンバーとやればいい。
気合を入れなくても物事が進むようにする、それがアクションプランを決めるということ
あれ?
気合を入れなくても物事が進むようにする
これって、楽に簡単に気分良く、と言っているどこかのコーチングと同じですね。
「わからない」は「怖い」になっていくので(これも本に書いたっけ? おばけの話)
分かっている方が、楽ですよ。
同じように、自分自身も、人間関係も
ちょっとクリアに「分かる」方がいい。
コーチングってそんな役割もあります。
アクションプランは怖くない、について
明日も書こうかな
本もあるよ
_____
ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓(ビジネスマン)」ランキング2位 -2021年10月15日-
Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル(2022年7月28日付)
電子書籍もあります!
- 出版社 : KADOKAWA
- 発売日 : 2021/10/8
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 208ページ
- ISBN-10 : 4041119189
- ISBN-13 : 978-4041119181
- 目次など詳細はこちら。
【メンタル本大賞2022 メソッド・考え方部門にノミネートされました!】
【掲載情報】
・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)
・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース 楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。
・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース 楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
LINEニュース スマートニュース グノシー にも転載されています(それぞれのアプリ等から検索してください)
【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!
【スピンオフ企画!】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます! Spotify Apple Google Anchor に対応済み
(上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください)