2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 MIKI MIKI コーチング 言葉と感情と行動の関係 しょっちゅう言っていますから、きっとここのどこかにも書いていると思うんですけど 言葉を変えると、感情が変わって感情が変わると、行動が変わって行動が変わると、結果が変わります コーチングのアプローチも、同時に見えて […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 MIKI MIKI コーチング 感情を繰り返す 昨日少し書きました金メダルかじられた件、再授与されるようでよかったです。 この結論が出るまで少し気になっていたのが 報道が繰り返されることによって、また、漫画等に(デフォルメして)書かれることによって ご本人が当時は気に […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 MIKI MIKI おすすめ! 「あげる」(強くなりたい) 600個めの記事をお届けします。いつもありがとうございます。 ちょっと前に書いていました「強くなりたい」シリーズっぽい内容です。 強いってなんだろな コーチをつけよう、と思う方には意外とあまりいらっしゃらないか おら […]
2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 MIKI MIKI おすすめ! うれしい、をチャージする方法 今まで何度か、アンカリングという効果(技?)の話を書きました。 いくぞ、おー! 感情と、出来事(音や触感、味やにおい、場所や見えるものなど)が結びつく、という脳の仕組みを アンカリングといいます。 感情だけでなく、「 […]
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 MIKI MIKI おすすめ! 幸せになること 人間には、5つのネガティブな感情があると言われています。 わたしが聞いているのは、 怒り、悲しみ、恐れ、傷心、罪悪感 どうですか?それぞれ、ああなるほどな、と実感できるようなもので 具体的に、最近あったなーなんて思えるよ […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 MIKI MIKI コーチング 理屈では動かん 人っちゅうもんはな、理屈では動かんのや いきなり誰?とお思いでしょうが、なんとなくそうかもな、と思われませんか? この話をするときに、いつも思い出すことがあります。 たぶん関西ローカルのバラエティ番組だったと思うので […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 MIKI MIKI コーチング 歌詞ききますか? これ昔から気になっていたことなんですけれど 音楽(歌詞付きの)を聞くときに、歌詞をどこまで聞き取っておられますか? わたしはたぶん、ほとんど聞いていません。「この曲、泣くわー」というのはほぼメロディ由来だと自覚しています […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 MIKI MIKI コーチング 無意識のこと 人の感覚ってすごいなーと思います。 たとえば、髪の毛が1本、首筋に落ちていただけでも違和感を感じますし 指先を少し怪我しただけでも、なんとも不自由 朝起きて、なにも考えずにシャワーを浴びてお化粧する、なんてこともできます […]
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 MIKI MIKI コーチング 逃げる、諦める、忘れる なんだネガティブではないか、と思いましたか? 一見そのように思える言葉ですけれど これらも充分、決断を肯定する言葉です。 わたしたちは小学校から 「粘り強く取り組む」「辛くても頑張る」このような行動を よし、とされて […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 MIKI MIKI おすすめ! 大切な感情をまもる 昨日、仕事中の自分を知る(知ってもらう)ために、 経営者のみなさんに、社員の写真を撮ることをお勧めしました。 が 写真は写真でも、 コーチング的に注意したほうがいいSNSの使い方があります。 わたしに言われ […]