16/02/2024 / 最終更新日時 : 17/02/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 人生を変えるために、まず想像する 多くの人は何かしらの制限を持っていて その制限は、何かをやらない、何かに失敗した「言い訳」として機能します。 恐ろしいことです。 よくここでも書いている「自分事 他人事」 自分の持つ制限をどちら側と捉えるかによって、現状 […]
20/12/2023 / 最終更新日時 : 21/12/2023 MIKI MIKI コーチングの仕組み うっかり失礼の奥にあるもの うっかり失言、とまでいかなくても、失礼なことを言ってしまうこと、言ってしまう人 ありませんか？ いませんか？ 私たちの脳は、思った通りのことしかできませんので たとえば、誰かを下に見ていたり、あの人のことを馬鹿にして […]
27/10/2023 / 最終更新日時 : 28/10/2023 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 物事がうまくいく時のことを解説 自分でもびっくりするくらい物事がうまくいく時、 逆に心配になったりすることもあると思います。 でも、脳のつくりから考えると 「うまくいっていること」に注目してそのまま進んでいく方がいいのではないかなと思います。 その […]
25/10/2023 / 最終更新日時 : 25/10/2023 MIKI MIKI コーチングの仕組み トラウマ対応コーチングのこと おもしろい記事が出ていました。 メンタルヘルス改善、「テトリス」が一役？ 北欧で研究 ナショナル ジオグラフィック テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こる […]
03/10/2023 / 最終更新日時 : 03/10/2023 MIKI MIKI コーチング 今のうちにマンダラートおさらい（効果的な作り方） 昨日からの続きです。 脳に効くキャッチフレーズの作り方（スポーツチーム） 大谷翔平選手で有名になった「マンダラート」改めて、効果的な作り方を整理しておきましょう。 正方形を縦横3つずつに区切り（9マスできる）、 […]
24/08/2023 / 最終更新日時 : 24/08/2023 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 「楽しむ」の極意、教えます 慶應義塾の「Enjoy Baseball」の効果が立派な結果としても現れましたが 特にアスリートの方で「勝負を楽しむ」という言い方をされることが当たり前になったここ数十年。 「楽しむ」ってなんだ？どうすればいいんだ？とい […]
22/08/2023 / 最終更新日時 : 23/08/2023 MIKI MIKI おすすめ！ 驚くような結果が報じられる時、 そこに必ずある「コーチング思考」 私そもそもスポーツ観戦は好きで（大学の時は体育会ヨット部のマネジャーしてましたし） さらにコーチングとスポーツはとても親和性があり、日本ではこれからの分野なので こちらでも色々書いています。 今年の夏は、久しぶりにち […]
