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コーチ 三木未希

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ご機嫌を自分でつくる

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2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 MIKI MIKI コーチング

人は何もなければポジティブが自然

後ろ向きに歩くのって、難しいですよね。   音が鳴っているな、と思って顔を動かすと音の方に向きますし 光があれば、そちらを向きます。 美味しそうな匂いがしたり、心地よい部屋があったりしたら、そちらに行こうとします。   […]

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2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月27日 MIKI MIKI コーチング

機嫌わるい人はかっこわるい

機嫌が悪いより、機嫌がいい方がいいですよね? と聞くと、大体の人は「そうですね」とお答えになると思うんですけど 「そんなことない」という人がいるとしたら、その人は多分いつも機嫌が悪いのではないかなあと思います。 (さらに […]

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2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 MIKI MIKI おすすめ!

弊社推薦『真っ向勝負 嘉風自伝』

不定期シリーズ弊社推薦。 コーチである私がおすすめする本や音楽、テレビ番組などをご紹介するシリーズです。 過去作品はこちらからどうぞ。   選出ポイントとしては、 ・コーチング的に理にかなっている(ので解説ができる) ・ […]

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2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 MIKI MIKI おすすめ!

My Treasure -わたしが楽しい-

私がもう20年くらいお世話になっているジュエリー屋さんの Atelier KAORU の今年のテーマが「My Treasure -わたしが楽しい-」です。 たぶん去年の年末に聞いた時から、いつか取り上げようと思っていまし […]

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2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 MIKI MIKI お金のはなし

ご褒美バコスコ

ひとりだったので、ごはんを食べながらテレビを見ていましたら 指原莉乃さんのご褒美のお話がとてもコーチングの原則に叶っているなあと思ったので書いてみます。 番組は「今夜くらべてみました」の9月15日放送分です。TVerで見 […]

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2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 MIKI MIKI コーチング

誕生日なのでちょっと余談

占いって好きですか? コーチングとスピリチュアルを混ぜてしまうのは、私はあまり好きじゃないんですけれど それはそれ、これはこれとして、アクセスしやすい占いは結構好きです(秘密めいたものや特別感のあるものは何事も近寄らない […]

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2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 MIKI MIKI おすすめ!

めんどくさがりの初動

めんどくさがりは初動が遅れがち、という話を書きます。   わたし自身はめんどくさがりです。 しかも、コーチングはめんどくさがりにこそうってつけ!と言っています。 コーチングを続けていくと、悩む時間、戸惑う時間、不安な時間 […]

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2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 MIKI MIKI コーチング

うれしいを増やす

コーチングでもその傾向はありますけれど、PRを学んだりお仕事にしたりされている方は特に 「うれしいことを誰かに伝える」ということを実践されている方が多いのではないかなあと思います。 ちょっと違いますけれど、ペイフォワード […]

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2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月8日 MIKI MIKI コーチング

コンディションによって受け取り方が変わる

仮定の話で恐縮ですが、たとえば 同じ人に、同じことを言われたとしても 自分の状況や気分によって、受け取り方は変わりますよね? とお聞きしたら「そうだよね」って思いますか?   思ってくださっているという前提で書いていきま […]

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2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 MIKI MIKI コーチング

ぜいたく。むふふ。

どなたにでも、自分だけのぜいたくってあると思うんです。 お米だけは美味しいやつを取り寄せているの、とか 在来線はグリーン車に乗るようにしている、とか 絶対にコーヒーは豆から挽いて淹れるんだよね、とか   昨日のコラムで書 […]

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なぜか恵比寿でホテル滞在することになり(明日帰るけどね)
#ウェスティンホテル東京 に来ました
わたしホテルは外資系のさっぱりした対応が好きなので快適です

ばんごはんは 裏の山の木の子 @uranoyamanokinoko 恵比寿のお店で(渋谷にもある)
最近ものすごくきのこが好きで、ずっっと来たかったお店なんですけど
飲み会の候補店として提案しても誰もノってくれなくてさ...
夫をのせて、ワイン充実の恵比寿のお店にきました

私そんなに辛いものは得意じゃない(プレーンと辛いのがあればプレーンを選ぶほう)んですけど
辛さを競うお店じゃないので、めっちゃ満足でした
スパイシーっていうと印象が違うかもだけど、ホット一辺倒ではないですよ

特に突き出しの「あおさとクリームチーズ」やばうまいです
ほたてっぽい味が練り込まれていて、この世で一番うまみのある食べ物だと思いました
マッシュルームのカルパッチョ、これだけでワイン1本空きます

火鍋のきのこもみて!!
フォトジェニック!

そんなこんなで、スパークリングワインをボトルでいただいて
オレンジワインもグラスでいただきました

となりのお客さん、芸人さんかもーーという恵比寿っぽい夜でした

チェックアウトがおそーーいので、のんびりします
お供は家から持ってきたオランジェット
(ルグルニエアパン で朝ごはんと焼き菓子も買った)
なぜか恵比寿でホテル滞在することになり(明日帰るけどね)
#ウェスティンホテル東京 に来ました
わたしホテルは外資系のさっぱりした対応が好きなので快適です

ばんごはんは 裏の山の木の子 @uranoyamanokinoko 恵比寿のお店で(渋谷にもある)
最近ものすごくきのこが好きで、ずっっと来たかったお店なんですけど
飲み会の候補店として提案しても誰もノってくれなくてさ...
夫をのせて、ワイン充実の恵比寿のお店にきました

私そんなに辛いものは得意じゃない(プレーンと辛いのがあればプレーンを選ぶほう)んですけど
辛さを競うお店じゃないので、めっちゃ満足でした
スパイシーっていうと印象が違うかもだけど、ホット一辺倒ではないですよ

特に突き出しの「あおさとクリームチーズ」やばうまいです
ほたてっぽい味が練り込まれていて、この世で一番うまみのある食べ物だと思いました
マッシュルームのカルパッチョ、これだけでワイン1本空きます

火鍋のきのこもみて!!
フォトジェニック!

そんなこんなで、スパークリングワインをボトルでいただいて
オレンジワインもグラスでいただきました

となりのお客さん、芸人さんかもーーという恵比寿っぽい夜でした

チェックアウトがおそーーいので、のんびりします
お供は家から持ってきたオランジェット
(ルグルニエアパン で朝ごはんと焼き菓子も買った)
なぜか恵比寿でホテル滞在することになり(明日帰るけどね)
#ウェスティンホテル東京 に来ました
わたしホテルは外資系のさっぱりした対応が好きなので快適です

ばんごはんは 裏の山の木の子 @uranoyamanokinoko 恵比寿のお店で(渋谷にもある)
最近ものすごくきのこが好きで、ずっっと来たかったお店なんですけど
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夫をのせて、ワイン充実の恵比寿のお店にきました

私そんなに辛いものは得意じゃない(プレーンと辛いのがあればプレーンを選ぶほう)んですけど
辛さを競うお店じゃないので、めっちゃ満足でした
スパイシーっていうと印象が違うかもだけど、ホット一辺倒ではないですよ

特に突き出しの「あおさとクリームチーズ」やばうまいです
ほたてっぽい味が練り込まれていて、この世で一番うまみのある食べ物だと思いました
マッシュルームのカルパッチョ、これだけでワイン1本空きます

火鍋のきのこもみて!!
フォトジェニック!

そんなこんなで、スパークリングワインをボトルでいただいて
オレンジワインもグラスでいただきました

となりのお客さん、芸人さんかもーーという恵比寿っぽい夜でした

チェックアウトがおそーーいので、のんびりします
お供は家から持ってきたオランジェット
(ルグルニエアパン で朝ごはんと焼き菓子も買った)
なぜか恵比寿でホテル滞在することになり(明日帰るけどね)
#ウェスティンホテル東京 に来ました
わたしホテルは外資系のさっぱりした対応が好きなので快適です

ばんごはんは 裏の山の木の子 @uranoyamanokinoko 恵比寿のお店で(渋谷にもある)
最近ものすごくきのこが好きで、ずっっと来たかったお店なんですけど
飲み会の候補店として提案しても誰もノってくれなくてさ...
夫をのせて、ワイン充実の恵比寿のお店にきました

私そんなに辛いものは得意じゃない(プレーンと辛いのがあればプレーンを選ぶほう)んですけど
辛さを競うお店じゃないので、めっちゃ満足でした
スパイシーっていうと印象が違うかもだけど、ホット一辺倒ではないですよ

特に突き出しの「あおさとクリームチーズ」やばうまいです
ほたてっぽい味が練り込まれていて、この世で一番うまみのある食べ物だと思いました
マッシュルームのカルパッチョ、これだけでワイン1本空きます

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そんなこんなで、スパークリングワインをボトルでいただいて
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お供は家から持ってきたオランジェット
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わたしホテルは外資系のさっぱりした対応が好きなので快適です

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23時間前
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