11/12/2024 / 最終更新日時 : 11/12/2024 MIKI MIKI コーチングのいいところ 分解整理：人がストレスを感じる時はやりたいことをできていない時 人がストレスを感じる時ってどんな時だろうなあと考えていくと 「物事がうまく流れない時」に集約されるように思います。決してわがままではなく。 行き着く先は 「やりたいことをできていない」時ではないかなと思うのです。 こ […]
05/12/2024 / 最終更新日時 : 05/12/2024 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 趣味と、効率 実益に叶うなら苦にしない、と言いますか 趣味ではないのですが、私は比較的裁縫をします。服作ったり。でもまあ自分以外から見たら趣味かもしれません。 作りたいものがあれば作る、というだけで 常に縫っていたい、あれもこれも作り […]
16/10/2024 / 最終更新日時 : 16/10/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 不完全を認めることで 不完全を認めることは、よく生きるためには必要だなあと思うのです。 日本の教育は往々にして 「努力したり勉強したりすると良い人になれる」と教えて、それを評価しますが それは裏返すと 「悪い人は努力が足りない」になりがちです […]
10/10/2024 / 最終更新日時 : 14/10/2024 MIKI MIKI コミュニケーション 「最近の若者」はミラーニューロン不足？ ちょっとした解決法 前回、「自分と異なる人」「それを悪くいう人」の話を書きました。 自分と異なる人を悪くいう人には 自分と異なる人との関わりはコミュニケーションの工夫だなあなんて思いながらおりましたら 「最近の若い人はミラーニューロンが不足 […]
08/10/2024 / 最終更新日時 : 08/10/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 自分と異なる人を悪くいう人には 恩師というのはありがたいもので、 特に私は私立の学校を出ているので、恩師はほぼずっと母校にいるのです。 このたび、私の10代を作ったと言っても過言ではない恩師の講義を 本当に久しぶりに聞く機会に恵まれました。そこからの気 […]
28/09/2024 / 最終更新日時 : 27/09/2024 MIKI MIKI おすすめ！ 人生の大先輩から学んだ「私、やりきってん」 私の友人のお母さま、友人の投稿で知るだけですが主婦業以外にさまざまな役割をお持ちの、とさらりと書くと伝わらないな。社会的なことも趣味にも広く、深く、身をもって、関わっておられると尊敬しております。 でも90歳を超えられて […]
24/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み セルフコンパッションを育むコーチングのアプローチ セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について考えています 人にやさしく、と同じように自分に優しく 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと […]
22/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について、考えています。 人にやさしく、と同じように自分に優しく 私は今スイスに住んでいて（絶賛帰国準備中！）、その前から旅行していても […]
20/09/2024 / 最終更新日時 : 16/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 人にやさしく、と同じように自分に優しく 人間関係の根本は「リスペクト」リスペクトは、「相手を自分と同じくらいにかけがえのない人だと思う」ことから始まります。 Netflixのリスペクトトレーニング しかしながら、「自分をかけがえののない人だ」と思いにく […]
08/09/2024 / 最終更新日時 : 09/09/2024 MIKI MIKI いいことに注目する効果 感じる脳 と 考える脳 ぐっと秋になった気がするスイスです。日本はどうなんでしょうか。 情報や理論が発達した現在、頭で考えること、理屈が通っていること、言語化すること、知識を得ること、方法を知ること そんなことが最優先されがちです。 もちろ […]
