2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 MIKI MIKI コミュニケーション 夫婦円満の秘訣は幸せの原則と同じだった インターネットっておもしろいですねえ。 ネットがなければ会わないだろう方のお話をお聞かせいただける なんとありがたいものだ。 今日は、こんな記事を見つけました。 離婚した先輩に「夫婦円満の秘訣」を聞いてみた話→「先輩 […]
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 MIKI MIKI スポーツ 普通のことをちゃんとやる 阪神タイガースが38年ぶりの日本一に、ということで、前回の時は私は小学1年生? なんとなく憶えています。 私は関西人なので、阪神が勝つとうれしいなあと思いますが どんな選手がいるかとかを追うわけでもないので、ファンではな […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント 俯瞰でダメージをかわす 日本にいる友人知人がたくさんのイベントを開催していてすばらしいことです。 日々の生活を、特別なイベントを励みに頑張っている方って多いと思います。 先日の「大山選手のマインドフルネス」 大山選手のマインドフルネス こち […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 MIKI MIKI スポーツ 大山選手のマインドフルネス TVerで日本シリーズをリアルタイムに観戦できています(もちろんVPNね)。ありがてえ。 私が関西人なので両チームに思い入れがなくもなくて、だからかもしれませんけれど オリンピックとかワールドカップ並にドラマチック!いい […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月2日 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント 日欧スーパーの違いに思う「当たり前」をあらためて見る力 海外あるあるで誰もが言うことですけれど、スーパーのレジの人、座ってたらいいやん問題。 私はヨーロッパしか知りませんが、スーパーのレジの人が座っていて不快に思うことは1mmもありません。 また、立っていることでいいことも特 […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 MIKI MIKI コーチングのいいところ コーチのお片付け術(2)総量を減らす 片付けについて書いていますけれど、これって人生と一緒だなあと思いますね。 思いつくままにTipsを連ねていきます。 物の総量を減らす、どの片づけ指南書でも書かれているでしょう。 わかっちゃいるけどできないのよ、という […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年10月30日 MIKI MIKI コーチングのいいところ コーチのお片付け術(1)理想の状態を決める お片付け、得意ですか? 私のコーチングのお客様の課題には「片付け」が結構多くて 苦手な人も多いのかなあと思います。 私は「片付けるのが何より嫌なので、最初に整理整頓しておく。はみ出るものは買わない」派です。 我が家の […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月28日 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 物事がうまくいく時のことを解説 自分でもびっくりするくらい物事がうまくいく時、 逆に心配になったりすることもあると思います。 でも、脳のつくりから考えると 「うまくいっていること」に注目してそのまま進んでいく方がいいのではないかなと思います。 その […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 MIKI MIKI コーチの覚悟 マイナスをゼロにするのではなく、もっとプラスにする仕事 これはコーチの仕事じゃなくて、政治の話かなとは思うんですけど ここ、どうにかならんもんかなあと思っていることが常々ありまして 病気ではないけれど、決して万全に健康ではない部分 むしろ、もっと幸せに、もっと健康にできる […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 MIKI MIKI コーチングの仕組み トラウマ対応コーチングのこと おもしろい記事が出ていました。 メンタルヘルス改善、「テトリス」が一役? 北欧で研究 ナショナル ジオグラフィック テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こる […]