06/01/2025 / 最終更新日時 : 06/01/2025 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 好きなことだけやって生きていく方法は、「好き」を広げていくこと あけましておめでとうございます 今年も Coach MIKI をどうぞよろしくお願いいたします 今後は自分の意思でずっと日本にいられるので、新たな展開をと目論んでいます うまく進むといいなー。 好きな占いがいくつかあって […]
11/12/2024 / 最終更新日時 : 11/12/2024 MIKI MIKI コーチングのいいところ 分解整理：人がストレスを感じる時はやりたいことをできていない時 人がストレスを感じる時ってどんな時だろうなあと考えていくと 「物事がうまく流れない時」に集約されるように思います。決してわがままではなく。 行き着く先は 「やりたいことをできていない」時ではないかなと思うのです。 こ […]
16/10/2024 / 最終更新日時 : 16/10/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 不完全を認めることで 不完全を認めることは、よく生きるためには必要だなあと思うのです。 日本の教育は往々にして 「努力したり勉強したりすると良い人になれる」と教えて、それを評価しますが それは裏返すと 「悪い人は努力が足りない」になりがちです […]
24/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み セルフコンパッションを育むコーチングのアプローチ セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について考えています 人にやさしく、と同じように自分に優しく 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと […]
22/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと セルフコンパッション（他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと）について、考えています。 人にやさしく、と同じように自分に優しく 私は今スイスに住んでいて（絶賛帰国準備中！）、その前から旅行していても […]
20/09/2024 / 最終更新日時 : 16/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える 人にやさしく、と同じように自分に優しく 人間関係の根本は「リスペクト」リスペクトは、「相手を自分と同じくらいにかけがえのない人だと思う」ことから始まります。 Netflixのリスペクトトレーニング しかしながら、「自分をかけがえののない人だ」と思いにく […]
31/08/2024 / 最終更新日時 : 16/08/2024 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント やる気スイッチは、ぜひ自分の中に 今回はアーカイブ記事を再編集してお届けします。元記事はこちら。 やる気スイッチは自分の中に やる気ースイッチ僕のはどこにあるんだろー というCMがありましたが（君の、でしたっけ？）、 やる気スイッチというかや […]
25/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 誰でも幸せな人になれる方法、コーチが教えます 今回はアーカイブを再編集してお届けします。元記事はこちら 幸せな人になる方法 あなたは幸せな人ですか？ あなたは運がいい？ あなたは恵まれている？ こう聞かれて（聞かれることはあまりないと思いますけど）、「はい」と答 […]
23/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI スポーツ 「楽しむ」の極意、教えます 今回もアーカイブを再編集してお届け。元の記事はこちらです。 「楽しむ」の極意、教えます オリンピックをはじめ、 特にアスリートの方で「勝負を楽しむ」という言い方をされることが当たり前になったここ数十年。 ビジネスパーソン […]
05/08/2024 / 最終更新日時 : 06/08/2024 MIKI MIKI コーチングのいいところ 「もったいない」で可能性を潰しているのは「もったいない」 ものを大切にすること、無駄にしないこと、とても大切です。 日本には「もったいない」という言葉もあるくらい ヨーロッパにいると「日本はもったいないの国だなあ」と思います。 なんでしょう、言い換えるとちょっとケチくさいところ […]
