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生きやすくなるヒント

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06/01/2025 / 最終更新日時 : 06/01/2025 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる

好きなことだけやって生きていく方法は、「好き」を広げていくこと

あけましておめでとうございます 今年も Coach MIKI をどうぞよろしくお願いいたします 今後は自分の意思でずっと日本にいられるので、新たな展開をと目論んでいます うまく進むといいなー。 好きな占いがいくつかあって […]

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11/12/2024 / 最終更新日時 : 11/12/2024 MIKI MIKI コーチングのいいところ

分解整理:人がストレスを感じる時はやりたいことをできていない時

人がストレスを感じる時ってどんな時だろうなあと考えていくと 「物事がうまく流れない時」に集約されるように思います。決してわがままではなく。 行き着く先は 「やりたいことをできていない」時ではないかなと思うのです。   こ […]

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16/10/2024 / 最終更新日時 : 16/10/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える

不完全を認めることで

不完全を認めることは、よく生きるためには必要だなあと思うのです。 日本の教育は往々にして 「努力したり勉強したりすると良い人になれる」と教えて、それを評価しますが それは裏返すと 「悪い人は努力が足りない」になりがちです […]

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24/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み

セルフコンパッションを育むコーチングのアプローチ

セルフコンパッション(他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと)について考えています   人にやさしく、と同じように自分に優しく 自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと […]

22/09/2024 / 最終更新日時 : 22/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える

自分に優しくできるから、他人にも優しくできる セルフコンパッションよしなしごと

  セルフコンパッション(他者を思いやるように、自分自身のことを大切に思うこと)について、考えています。 人にやさしく、と同じように自分に優しく   私は今スイスに住んでいて(絶賛帰国準備中!)、その前から旅行していても […]

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20/09/2024 / 最終更新日時 : 16/09/2024 MIKI MIKI 人を知る、考える

人にやさしく、と同じように自分に優しく

人間関係の根本は「リスペクト」リスペクトは、「相手を自分と同じくらいにかけがえのない人だと思う」ことから始まります。   Netflixのリスペクトトレーニング   しかしながら、「自分をかけがえののない人だ」と思いにく […]

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31/08/2024 / 最終更新日時 : 16/08/2024 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント

やる気スイッチは、ぜひ自分の中に

今回はアーカイブ記事を再編集してお届けします。元記事はこちら。   やる気スイッチは自分の中に     やる気ースイッチ僕のはどこにあるんだろー というCMがありましたが(君の、でしたっけ?)、 やる気スイッチというかや […]

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25/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる

誰でも幸せな人になれる方法、コーチが教えます

今回はアーカイブを再編集してお届けします。元記事はこちら 幸せな人になる方法   あなたは幸せな人ですか? あなたは運がいい? あなたは恵まれている? こう聞かれて(聞かれることはあまりないと思いますけど)、「はい」と答 […]

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23/08/2024 / 最終更新日時 : 15/08/2024 MIKI MIKI スポーツ

「楽しむ」の極意、教えます

今回もアーカイブを再編集してお届け。元の記事はこちらです。 「楽しむ」の極意、教えます オリンピックをはじめ、 特にアスリートの方で「勝負を楽しむ」という言い方をされることが当たり前になったここ数十年。 ビジネスパーソン […]

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05/08/2024 / 最終更新日時 : 06/08/2024 MIKI MIKI コーチングのいいところ

「もったいない」で可能性を潰しているのは「もったいない」

ものを大切にすること、無駄にしないこと、とても大切です。 日本には「もったいない」という言葉もあるくらい ヨーロッパにいると「日本はもったいないの国だなあ」と思います。 なんでしょう、言い換えるとちょっとケチくさいところ […]

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