手放す話
手放す話はウケもよかったり、そしてコーチングの根っこのひとつだったりもするかなと思うので
色々な場所でお話しすることがあります。
手放すタイミングってありますか? ということはよく聞かれることです。
私はコーチだから一般的な話は苦手なので、その人のお話を聞いて、逆に質問をして気づいていただくのですが
がんばって一般的な話をすると、「自分の気持ちの変化」をバロメーターにしてもいいのかな、と思います。
例えば、仕事
もっとできるようになりたい、1番になりたい、と思っていたのに
せめてノルマはクリアしなければ、成績を落としたくない、という心境に変わった時、
もしかすると、何かを手放して新しい生き方をするチャンスなのかもしれません。
例えば、趣味
楽しい、もっと知りたい、集めたい、参加したい、が
一応参加しないといけない、追いつくのが大変だ、取り残されないようにしなければ、になった時
関わり方を見直すときかも、しれませんね。
とはいえ、手放すことって難しいです。だって今まで自分と一体化していたものだから。
捨てるみたいに感じて、悲しくなりますよね。
でもね、という話から始めるコーチングで
スルッと気分良く手放して、新しい「こうなりたい」をインプットしましょう。
みきみき@コーチング の LINE公式アカウントができました。このコラムの更新情報を週に1度お知らせ。その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。
そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください。
コーチング始めるとお得キャンペーンもやってます。
本もね。
_____
ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓(ビジネスマン)」ランキング2位 -2021年10月15日-
Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル(2022年7月28日付)
【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位 (2021.10.3)
電子書籍もあります!
- 出版社 : KADOKAWA
- 発売日 : 2021/10/8
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 208ページ
- ISBN-10 : 4041119189
- ISBN-13 : 978-4041119181
- 目次など詳細はこちら。
【メンタル本大賞2022 メソッド・考え方部門にノミネートされました!】
【掲載情報】
・サライ.jp『うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.10.1)
・サライ.jp『「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.9.24)
・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載
・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)
・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース 楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。
・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース 楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
LINEニュース スマートニュース グノシー にも転載されています(それぞれのアプリ等から検索してください)
【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!
【スピンオフ企画!】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます! Spotify Apple Google Anchor に対応済み
(上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください)