継続は力なりというけれど（変えること、できていますか？）
今週はアーカイブを編集し直してお届けします。
今日の元記事はこちら。
続けてしまう問題 「なんのため」を考え「深める」と「広げる」の工夫 あなたを止めているものは？
コーチングを受けている方（受けようと思う方）には少ないんですけど、
「同じ色の服ばっかり買ってしまう」「同じジャンルの本ばかり読んでいる」「新しい趣味がない（ずっと何かを続けている）」のような話を聞くことがよくあります。
まあ、それで死ぬわけではないので、いいのではないですか？ くらいにも思いますが、
そういう人でも、何かチャレンジしたい、冒険したいと思っておられるなら、こんな工夫ができるのかもな、と思ったので書いてみます。
（ただし「とか言いつつ、変えられない私を肯定してほしいの！」という意図の方も多くいる、むしろほとんどがそう、ということも私は知っていますし、否定するものではありません）。
本を例にしましょうか。
同じジャンルの本ばかり読んでいる、というのはきっと楽しいからでしょう？
じゃあ、それでいいのではないかと思うのです。
「ジャンルを広げなければならない（広げるべきである）」と思っていても広がりません。
それよりも、今の本と真剣に向き合う。
何がおもしろいのか、自分は何に興味を持っているのかを考えながら読んでいくと、きっと次に読みたい本が見つかります。
次の本が同ジャンルだとしても、いいのではないですか？
それはきっと、深めている状態です。楽しいのであれば、気がすむまで深めていけばいい。
加えて、「別のジャンルも読んでみようかな」と意識して思ってみることも大切です。
たまにはいつもの本屋さんの違うコーナーへ行ってみるとか、
10冊のうち1冊は普段は選ばないベストセラーとか書評が出ているものを買ってみるとか。
本の世界は、新しい扉を開く工夫がたくさんなされていますからね。
ただし、「おもしろそう」と思うものをチョイスするのがコツです。
いくら売れていて話題でも、興味のないものを読むのは苦痛です。
そして、「おもしろい」を探すように読むこともコツでしょう。
おもしろくないかもしれない、自分には合わないかもしれない、と思いながら読むと
脳はおもしろくないことを探してしまいます。
もし楽しい、面白いではなく、惰性で続けていることがあるならば（趣味とか習い事とかではありがち？）
一度「なんのためにやっているのか」を考えてみましょう。
「なんのため？」という問いは、いずれ「目的」にたどり着きます。
これが「あなたの幸せ」に行きつかないならば、変更を検討してみてもいいかもしれません。
本でも服でも趣味でも、新しいものにチャレンジしない（または、やめない）理由はなんでしょうか。
言い換えると、チャレンジを止めているものはなんですか？
コーチングでは、そのブレーキを知って、ブレーキ解消を行なっていきます。
私の本にも書きましたが、
死なない程度ならチャレンジすればいいんだ、と思うことができるとしたら
あなたの人生はどう変わりますか？ わくわくする？ じゃ、やりましょうか。ブレーキを外していきますよ！
こんなアプローチは、とても私のコーチングっぽいです。
ただ、自分で自分に問いかけていても、苦しくなるだけかもしれません。
もし、少し心が動いたら、おためしコーチングもぜひご検討ください。
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