2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 MIKI MIKI コーチングの仕組み イヤなことから距離を取る、うれしいことは真っ只中で コーチングのテクニックとして イヤなことは距離を取るとイヤではなくなる、という錯覚を利用することがよくあります。 実際にイヤなことは起こっているけれど、その真っ只中から抜け出して、遠いところから眺めてみる、さらに 見えな […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 MIKI MIKI コーチの覚悟 コーチはサードプレイス 私は比較的集中して文を書くタイプなので(普通そうでしょうか) 思わぬ言葉がポロッと出てくることがあります。 先日、とあるメディア向けの文章を書いているときに コーチはサードプレイス と勝手に書いていました。 ああ […]
2024年4月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 MIKI MIKI 思いもよらない結果を生む イラッとしたら○○○○ 基本的にコーチングはチャットでは行いません。が、 お客様の「聞いてー」とか、「こんなことが起こっちゃった、どう対処できる?」のようなご質問には 簡単にお答えしています。 ラリーになりそうな内容は、時間をとって会いましょう […]
2024年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月10日 MIKI MIKI マインドフルネス 眠る支度の一環に、瞑想のようなものの体験を あれ?今日はまだ火曜日? なんて思っている人もいるかもしれません。 きっとがんばっているのです、私たち。 私はたぶんもう1週間分くらい頭使った… でも人間って回復するんですよね。すごいなあといつも思います […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 MIKI MIKI コミュニケーション 新入社員の心の負担を軽くする工夫「具体的に」 今年は、新入社員の立場の方が私の周りではいつも以上に多い気がします。 皆さんそれぞれ、張り切っておられる様子で頼もしい限り。 ご本人も希望や期待を持っておられるし、迎え入れる会社も同じです。 「ゆっくり慣れてください […]
2024年4月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月6日 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 新年度、どんよりの罠にハマらないように さてと、新年度1週め(しかも月曜始まりフルで5日!)が終わりましたね。 おつかれさまでした! 新人さん、どうですかー? 先輩方、どうですかー? 新しい出会いというのは、違った文化、風習が相対すことともいえます。 そりゃあ […]
2024年4月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月5日 MIKI MIKI お笑いとコーチング 罰ゲームと脳の仕組み ふと思ったんですけど、何かのゲームの罰ゲームに 「◯◯をしてはいけない」というものと「◯◯をする」というものがありますよね。 前者は「電車に乗ってはいけない」「お刺身を食べてはいけない」のような 後者は「酸っぱいジュース […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月4日 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる 嫌いな人に対するコーチの工夫 職業柄、嫌いな人なんていなさそうに思われているんだろうなと思うこともありますが 私、ものすごく好き嫌いが激しいのです。なので、嫌いな人います。 ただ、工夫していることはいくつかありますので今日はそれを書いてみましょう。 […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 MIKI MIKI 目から鱗! 脳的に、紙と画面のそれぞれいいところ コーチングは脳の仕組みを上手に使って 目標を達成しやすくするとか、目標に向かって気持ちよく進めるようにするとか そもそも進む方向を見つけるとか、ネガティブな感情を減らすとか、ご機嫌に生きるとか そういうことができ「やすく […]
2024年4月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月2日 MIKI MIKI 目から鱗! 新人、我慢するのがもったいないです 甘いこと言うなとか言われるかもしれないんですけど 学校や会社など、わざわざ集っている場で 努力を認めようとしないとか、何をやっても変わる気配がないとか 無視されるとか、明らかに不当な扱いを受けるとか、話を聞いてもらえない […]