コーチングはがんばりたい人のもの

最近たてつづけに言われて「なんとまあ!」と驚いたことがあります。コーチングって「もっとがんばりたい人をがんばれるようにする」とか「すいすいと物事が進むようにする」とか、そういうものなんですけど、一般的なイメージは、「へこんだ人をなんとかする」「弱い人が使うもの」「できない人を指導するもの」と思われているんだなー!と改めて知りました。

昔こんな図を作ったんですけど(こころサポーターの記事)この図でいうと、「フラット」から右がコーチングが対象とできるもので、「心のピンチ」は境界範囲(私なら、いきなりコーチングはしません)、それよりも左はカウンセリングや医療の対象になると考えています。

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この辺りを整理して理解している人なんでおられないので、感度の高い人でもコーチングを受けるのは弱虫だ、という感覚、今もあるんだなあと思いました。他にも「自分は全てうまくいっているからコーチングなんて必要ない」と面と向かって言われることもありますけれど(そういう時は「それは素晴らしいですね(ニコッ)」と言います)、じゃあ世界のエグゼクティブが専属コーチを雇っているのはなぜなんでしょうね? その人たちはもっともっと進んでいきたいんじゃないかな、私のお客様ももっと人生おもしろくしたい!という方ばかりだな、と嬉しくなっています。

そんな「がんばりたい人」のサポートをするコーチである私、「がんばりたい」気持ちを押さえられることも、押さえているところを目撃することも苦手です。例えば、「忙しいけどがんばる!やるぞー!」と思っているときに「ぼちぼちでいいよ」「ゆっくりやれば?」「急がなくていいから」なんて言われると、(私を含む一部の人は)げんなりします。心と身体に気をつけて、思う存分発揮してね!と言われると勇気100倍になります。

あれ?そんなことないですか?

逆に言うと、コーチングは自分自身を「やるぞ!がんばるぞ!」の状態にできるように調整するスキルです。いわゆる「つよつよメンタル」はこれのこと。やりたいことをやりたいようにできている時は、楽しいでしょ?それでもプチ問題(人間関係や能力など)が発生した時に、上手に処理できるようなサポートをするのもコーチングの役割です。プチ問題は積み重なると大問題になって、それが上の図の「こころのピンチ」につながってきます。プチ問題のうちに解決できるようにすることも非常に大切です。上手にコーチを使ってくださる方は、私がいうのもなんですけれど、楽しそうですよね。

 

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・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
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