06/10/2024 / 最終更新日時 : 07/10/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み やらない理由は○○にある やりたいと思っているんですけど、という言葉の後に続くのは、 たいてい「時間がない」か「お金がない」です。思い当たる節はありませんか？ 今日は、それらを捻り出せというのではありません。 時間やお金がないからではなく、優先順 […]
15/03/2024 / 最終更新日時 : 16/03/2024 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント ルールの中で輝くために、勝手に決めた縛りを解くと ルールは必要か、という議論はいろいろなところで起こります。 ルールと一口で言っても、重いものから軽いもの、自分で決めたものから誰かに強制されたもの、 また、社会通念上許されないものなどさまざまです。 髪型や服装などを […]
08/02/2024 / 最終更新日時 : 13/02/2024 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント 人生の目的を考える意味 あらなんだかWordPressの投稿画面が開きませんので、これはnoteで書いています。やっぱりちょっと感じが違いますね。 ところで 「あなたの人生の目的は？」と聞かれたり、答えたりしたことはありますか？もしかすると、あ […]
21/12/2023 / 最終更新日時 : 22/12/2023 MIKI MIKI コーチングのいいところ 変化の最初は「学ぶ（知る）こと」 何歳になっても学ぶことは大切ですね、学べる状況があるということがありがたいですね という話をしていまして 変化の原則のことを思い出していました。 人生に変化を、は、コーチングの目的です。 コーチングってさまざまな可能 […]
12/12/2023 / 最終更新日時 : 13/12/2023 MIKI MIKI いいことに注目する効果 「自己肯定感」疑問派コーチからの提案 私、本にも書いた通り、「自己肯定感」という言葉を使うことに疑問を持っている派です。 人によって意味するものが違って、人によっては180度くらい違ったり ただ怠けているのを肯定するだけの方便に使われたりもするからです。 低 […]
05/12/2023 / 最終更新日時 : 10/12/2023 MIKI MIKI コミュニケーション 「摩擦や意見の相違は恐れる必要はない。恐れなければいけないのは」 全然話題になっていないと思うんですけど、 日本のニュースを見ていて心を動かされたものをシェアします。ウェブの毎日新聞より。 離任の駐中国大使が会見、対話の重要性強調 邦人拘束には苦渋の念 いずれ、在中国日本大使館 […]
14/08/2023 / 最終更新日時 : 14/08/2023 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント アーカイブ「ジャーナリングおすすめです」 今週はアーカイブでお届けします。 心の整理や新しい発想、集中のために「書くこと」をジャーナリングというそうです。 それ、私のつよつよレッスンと同じ。なので、ジャーナリングおすすめです。 つよつよレッスンはやるだけで無意識 […]
08/08/2023 / 最終更新日時 : 08/08/2023 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント うれしくない癖や習慣を変える 「実際にできるようにする」をメインにしている私のコーチングでは 癖とか習慣を望ましいものにチェンジするというセッションもよくやります。 よくあるのが、ついついスマートフォンを触ってしまう、とか、用もないのにコンビニに寄っ […]
