昨日は、新しい体験は意識的にしていかないと、無意識は流してしまうから 気づいて、とりあえずやってみるところから変化は始まるんです、という話でした。   今週は比較的お兄さんお姉さんに向けて書いているつもりなのですが 変化 […]

昨日は、知って行動していたら無意識に変化します、という話でした。 そのためには「とりあえず」知ってみる、聞いてみる、やってみる、という ややうっかり八兵衛的な、お調子者的なところが必要だな、と気づかれたと思います。   […]

昨日は、どうしたら変化がうれしい自分になれるでしょう、という話でした。   その前に、変化はどうやって起こるか、見てみましょうか。   まず知ること 今までの自分とは違うこと、もの、考え方、生活習慣、などなどを知ること […]

よくスポーツ選手とか、おっしゃいますよね。 「わたしは変化し続けます」って。 成長=変化、は当たり前のものとして 外的環境に対応するために 今を生きること=変化、なのかもしれません。   コーチングのキーワードには「変化 […]

なんだネガティブではないか、と思いましたか？ 一見そのように思える言葉ですけれど これらも充分、決断を肯定する言葉です。   わたしたちは小学校から 「粘り強く取り組む」「辛くても頑張る」このような行動を よし、とされて […]

夏の高校野球（甲子園）が中止ということで 球児のことばがいくつか、聞こえてきますね。   同じように、目標にしていた大会や舞台や場面がなくなった人は 本当にたくさんいらっしゃいます。   「目標がなくなりました」 「どこ […]

今日書くことをですね、最近導入した「ぶるぶるマシーン」に乗りながら考えていたんです。 おおこれでいこう、と思った内容があるんですけど そこからあれやこれやしていたら忘れました。 あれー？なんだったかなー？けっこういい話だ […]

呪いって、ちょっとキーワードになっていますよね。 ちょっとした呪い、ということで USB端子に差し込む時に、いつも逆になりますように、とか。 ま、そういうのは可愛いもんです（地味にいやだ）。 今日は、「誰かに言われたこと […]

今、部屋の中にバラが10輪ほどありまして ほのかに、いーいにおいがしているんです。はー、いいにおい。 やる気がなくなるにおいだなあ、と思いながら 今日は昨日の続きです。 昨日は、自己肯定感ってなんじゃらほい？高いほうがい […]

以前、目的・目標・手段を考える時に お料理はわかりやすい例になりますね、という話を書きました。 少しはやっている？ まだはやっている？ 「自己肯定感」ってやつも お料理することで養われる（養うものか否か、という議論はさて […]

なんだかけっこう、世の中がぎすぎすしていますか？ ぎすぎすしとるなー、と眺められていたら、きっとだいじょうぶですね。 巻き込まれていませんか？だいじょうぶ？   なにか大きなことが起こって落ち込むのは当たり前。 そう思っ […]