2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月28日 MIKI MIKI おすすめ！ 何もしないというギャンブル 具体的でなくても「ああ（いう感じに）なりたい」「こんな（感じの）ことやりたい」と思っているならば 何かしら動かないと、それは叶いません。 なぜかというと、変化は行動によって生まれるから。 逆に、何もしないと「周りの環境」 […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 MIKI MIKI コーチング 思い続けること 私スポーツ観戦（見物）が好きで、オリンピックを見るのが大好きなんです。 今まではいつも「オリンピック中心の生活をしないなあ」と思いながら 寝不足で会社へ行ったり（時差がない時は、試合をみたくて職場でぼんやり）していたので […]
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月26日 MIKI MIKI おすすめ！ 自分の人生をコントロールすること 最近のニュースで、あまりにも他人事すぎやしないか、と思ったことがあるので書いておきます。 もう自粛や何やで困って困って大変で、人生が予想外の展開（悪い方の）をしている方がおられるのはわかります。 わかります、が 何でもか […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 MIKI MIKI コーチング いだてん 土日祝日はお休みのこのコラム、オリンピックなので 「いだてん」について書いたものを再掲しておきます。 今日、再放送していたんですよね。（見てないけど） うーん、何だか隔世の感。なにはともあれ、いいオリンピックになりますよ […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 MIKI MIKI コーチング 「基本になる横綱」 今日はオリンピックの競技が始まった日ですが 大相撲では、照ノ富士関の横綱昇進が決まった日でもあります。 お相撲に興味のない方でも、紋付袴姿の人たちが向かい合ってなんか言うシーン（昇進の伝達式といいます）を ご覧になったこ […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 MIKI MIKI コーチング コーチも痛い 痛い感じについて昨日は書きましたが そう考えたら、コーチってめちゃくちゃ痛い人だと思います。 そんなの当たり前でしょ、と言っているのに「誰が決めたの？」とか聞くし 無理ですって言っているのに「やってみた？」って言うし […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 MIKI MIKI コーチング 「痛い感じ」が高い目標に届く鍵？ 梅雨が明けたらいきなり暑い！みなさまお元気ですか？ 無理せずゆるりとまいりましょうね。 ゆるゆる行こうかと思ったけれど今日は「リミッターを外す」の話。 リミッターとは、つまり思い込みや常識。 これが信念や価値観だった […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 MIKI MIKI コーチング 深読みしてネガティブになること わたしはコーチのトレーニングを受けた時に「知覚は投影」と習ったのですが 一般的な言葉にすると、なんだろう 「脳が思った通りになる」みたいな感じでしょうか。余計にあやしいでしょうか。 こんなこと書いてました ふとした言 […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 MIKI MIKI コーチング 集中する 「切り替える、と決める」ことについて書きました。 切り替える、と決める 決めた後には、どうしたら良いか考えて、できることからやる、という話でしたが その時にちょっと大切なのが「集中する」ということです。 何か嫌な […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 MIKI MIKI コーチング 弊社推薦シリーズ『最高な毎日にするために自分からグイッと動き言葉に気をつけしかけは早め全て面白がり答えは追い追いやってくる』 なにこの曲？と思って眺めていたら、最後の方がとっても弊社的でした。 そしてタイトルを見たら、これは完全に弊社推薦歌曲です！ 『最高な毎日にするために自分からグイッと動き言葉に気をつけしかけは早め全て面白がり答えは […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 MIKI MIKI おすすめ！ 切り替える、と決める どうやったら気持ちを切り替えられますか？とか どうやったら続けられますか？とか、コーチなので聞かれることも多いのですが すごく簡単な答えは、「やる、と決めるのです」となります。 切り替える、と決める 続ける、と決める […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 MIKI MIKI コーチング 情報の取り入れ方、出し方 これはあえてわたしが書く内容でもありませんけれど 「すべての思い込みを外す」をモットーにしているコーチとしては 情報の取り入れ方も、よりフラットになるような工夫を（無意識に）しているようです。 誰かが発信する内容に触 […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 MIKI MIKI コーチング 良いことに注目してください、の意味 なりたい自分になる、進化するためには 良いこと・できることに注目してください、というお願いをしておりますが そりゃあバカじゃないんですから、良いことだけ見ているわけにはいかないわけで 良いことを見たら、悪いことにも気づく […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 MIKI MIKI コーチング できることからとりあえずやりましょう とりあえずやりましょう、できることからやりましょう とお願いをしているのですけれど それはなぜかというと、という話。 状況を変えるには、行動しないといけません。 何かやったら変わる まあもちろん、寝ていても周りの状況 […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 MIKI MIKI コーチング コーチももじもじする 人には「やっちゃえー」って言うのに、自分のことはもじもじするね と私いわれました。 ええそうです。もじもじしますよ。 でも、もじもじの後に「やるぞ」と思えるように 自分勝手に「やれる理由」を考えるのです。 相手がある […]
