つよつよメンタルってなんだ？

これはプレスリリースでも公開されているので、抜書きしてみますね。

『つよつよメンタルで人生は思い通り』にはこう書きました。

 

・朝起きた時にわくわくすること

・おいしくごはんを食べられること

・ちょっとした変化を

　おもしろがることができること

・誰かにできる何かがあること

・愛する誰か（何か）がいる（ある）こと

・愛されていると感じること

　誇りに思う何かがあること

・これからの自分がたのしみであること

 

このような気持ちになるための方法が、コーチングだったり、私の本を読んでやってみることだったり、

これから始まる「つよつよラジオ」を聞いていただくこと、なんです。

 

では、なぜこの「つよつよメンタル」がいいのか。どうして、つよつよメンタルで人生は思い通り、なのか。

 

それは、

なりたい未来をイメージできて、進むための下準備ができて、進むためのスイッチが入りやすくなるから

です。

 

人間は理屈ではなく感情で動きます。

こちらの方が将来的にお得だ、といくら説得されても

欲しい！キラキラ！と思っちゃった方を選んでしまうでしょ？

 

つよつよメンタルは、

自分の人生の「キラキラ！」を見つけやすく、進みやすく、スイッチを入れやすいメンタルと言えます。

 

人生を思い通りに作っていくためには「やる」ことが大切です。

そのためのスイッチが、この程度の「つよつよメンタル」で手に入るとしたら楽ちんですよね。

 

この状態を、自己肯定感高いとか、ポジティブとか、ごきげんとか、

さまざまな人がさまざまな言葉で説明されていますが

大体、同じようなことを言っていると思います。わたし、いいなーって思うこと。これがつよつよ。

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります！

 

【掲載情報】

・『月刊総務（株式会社月刊総務）』2022年1月号　総務のNEWS欄に書評掲載

・ダ・ヴィンチニュース『わくわくできる人生を送りたい人必見！ 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法』月乃雫さんによるレビュー（2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」（2021.10.19）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」（2021.10.16）
Yahoo!ニュース　　楽天infoseek ニュース　に転載されました（記事にリンクしています）
LINEニュース　　スマートニュース　　グノシー　にも転載されています（それぞれのアプリ等から検索してください）

 

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊！ 本日発売！！

 

【スピンオフ企画！】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストで桜の頃に本格スタート！
（上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください）