2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 MIKI MIKI おすすめ! ロールモデル キャリアの文脈では、よくロールモデルがいるいない、なるならない、みたいな話が出ると思います。 コーチング的に考えると、ロールモデルはそりゃいた方がいい。 なりたい自分のイメージが手っ取り早く見つかれば、進みやすくなります […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 MIKI MIKI おすすめ! 問題と自分 たまに、コーチをやっていて 気分が落ち込むことはないですか?お客様の苦しさに引きずられないですか? なんて質問をいただいたりすることがあります。 確かに、カウンセラーやセラピストの中には、それが重荷になってつらい結果にな […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 MIKI MIKI コーチング ゾーンの時期 最近うまく睡眠がとれていなくて、わたしは普段ロングスリーパーなのですが ここ3日で細切れに10時間も眠れていないと思います。 だとしても、お約束はありますので そういう時は、マインドフルネス(瞑想)で脳みその老廃物を流す […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 MIKI MIKI コーチング それは、第三者的視点 昨日、自分を取り戻したら生まれる感覚、明日もうひとつ書きます。 と書いたので 書きましょう。 いらない行動や思い込み、思考なんかを手放していって、自分を取り戻したら得られる感覚、それは 第三者的視点です。 […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 MIKI MIKI おすすめ! 考えたら、自分を取り戻す だと気づいた 最近は、長くコーチングを続けてくださる方も増えてきて 初めてお会いした時のお顔と、ぜんぜん違いますね!とよく言っているような気がします。 あくまでもわたしの感覚では 輪郭がくっきりと、目がはっきりと、お肌に透明感があって […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 MIKI MIKI コーチング ほめ方を考える ほめることについて、結構書いてきたと思っていたのですけれど 軽ーく当たり障りのないほめ方のことは書いていなかったので(まあコーチングのコラムですからね) そういうことを書いてみます。 (ほめることについての熱いコラムも結 […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 MIKI MIKI コーチング うらやましいを考える わたしは、コーチングにNLPを使うので (Neuro Linguistic Programming = 神経・言語・プログラミング と訳します。感覚と言葉、くらいに思ってくだされば) どんな言葉を使うかということに、ちょ […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 MIKI MIKI コーチング TBSの川久保玲さんインタビューより 昨夜、お洋服好きな人々が少しざわつきました。 川久保玲さんのインタビューが News 23 で流れたからです。 わたしは見逃していたのですけれど、サイトにアップされていました。 https://news.tbs.co.j […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 MIKI MIKI おすすめ! プチいらっ 雨ですねー寒いですねー。おげんきですか? なんとなく元気じゃなかったら、早く寝ちゃいましょう。あしたはいい天気みたいですよ! なーんて、いくら自分でご機嫌になる方法を持っていて、実践していても 世の中いろんなことが起 […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 MIKI MIKI おすすめ! やる気でない時 テンション上がらんわー(やる気が出ないわー)という時ってありますよね。 トラブっていて、どうしていいかわからなくて、もう嫌だー。というようなテンション低い時と なーんもやることない、これからどうなるかわからなくて、なんで […]