いやなものはなに?
走るのがおそくて怒られたから走るのがいや、とか
もっと食べなさい、と言われ続けたから食事はそんなに好きじゃない、とか
年度末のピリピリムードがいやだから、決算業務はきらいだ、とか
人それぞれ、なんだかんだとあるかと思いますけれど
いやなものが
「走ること」なのか「怒られること」なのか
「食べなさい」と言われることなのか、「監視されているように思う」ことなのか、それとも「食べること」自体か
「ピリピリムード」か、「決算業務」か
実はいやなものはどちらか一方で、もう一方はいやじゃない、ということ、ありませんか?
小さい頃に言われがちな、運動や勉強、生活に関することは
余計な「いや」がくっついているかもしれません。
これ、苦手だなあ、いやだなあ、と思うことがあれば
ちょっと分解してみてもいいかもしれませんね。
なにがいやなのかが分かると、コーチングでも対処しやすくなります。
ひとりでやってみたら、楽しくやってみたら、好きになるかもしれません。
「いやなことが特にないなあ」という状態は
結構、生きやすい状態だと思います。
いただきもののレモンとライムとゆず
みかん山から友人が持ってきてくれました