2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月15日 MIKI MIKI コーチングの仕組み 思い入れが執着に変わる時、それは必要か 仕事をはじめ、人生のあらゆることについて「思い入れを持て」と言われることはよくあります。 自分の人生に熱中するというか、集中するというか、 自己重要感を感じたり、自分を愛おしく思えたり、熱く生きるためにはとても大切だと私 […]
2024年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年2月14日 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント 断るのは気が重いのでシステム化しちゃいましょう 何かをお断りする時、辞める時、こちらも気が重いですよね。 申し訳ないな、とか、引き止められたらどうしようとか。 断る側のマインドセットについてはコーチングで対応できますが ある程度の仕組みに沿って断ることができたら、気も […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 MIKI MIKI 無意識にできるようにする いつかやろう、をやってみる時は いつかやろう、いつかやろうと思って放っていること、ありますか?私、あります。サイトのリニューアル、買ったままの本、床磨き、やりたい気持ちはあるんです。あるんですけどぉぉぉ! そんな時は、できるだけフラットな感情で「やって […]
2024年2月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月13日 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント 人生の目的を考える意味 あらなんだかWordPressの投稿画面が開きませんので、これはnoteで書いています。やっぱりちょっと感じが違いますね。 ところで 「あなたの人生の目的は?」と聞かれたり、答えたりしたことはありますか?もしかすると、あ […]
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月8日 MIKI MIKI 無意識にできるようにする ドリル音は眠くなる 意識おつかれ! ここでもしばしば書いていますが、人が意識できることは本当に限られていて 大体のことは無意識が処理してくれています。 なので、ちょっと指先を怪我しただけでも日常が不便になりますよね。 今、住んでいる建物の外壁工事をして […]
2024年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月7日 MIKI MIKI マインドフルネス 集中するコツ 集中しなければならないのに、できないんです 大人からもたまに聞くご相談ですが、結構多いのは中高生の方々でしょうか。 やらなければならないのに、できない というやつです。 頭ごなしにぱきぱき説明すると 「・・・しなけれ […]
2024年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 MIKI MIKI ネガティブ感情を手放す 謙虚とコンプレックス なんのコンプレックスもないんですよ、という人でも コーチがお話しすると何かしら見つかったりするくらい 人は「私なんかが」という思いを少なからず持つものなのでしょう。 政治家が「私は政治学科を出ていませんから」とか タ […]
2024年2月2日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 MIKI MIKI 人を知る、考える 無意識の集まりでいい場所をつくる 私は今スイスに住んでいます。住んでいるといっても会社に行くわけでもなく 子供もいないので学校などのつながりもなく なので、ずっといる旅行者のようなものなんですが 一応、地域に良い貢献ができると良いなあとは思っています。 […]
2024年2月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 MIKI MIKI コーチングのいいところ 労働生産性に関してコーチができること 労働生産性を上げる、日本の労働生産性は低い、という話題になると なんとなく働く私たちの責任のように感じてしまうことも多いものです。 経営者の話を聞いていても「社員がもっと……(=他人事)」で話す人も多いです。 労働者が非 […]