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06/01/2025 / 最終更新日時 : 06/01/2025 MIKI MIKI ご機嫌を自分でつくる

好きなことだけやって生きていく方法は、「好き」を広げていくこと

あけましておめでとうございます 今年も Coach MIKI をどうぞよろしくお願いいたします 今後は自分の意思でずっと日本にいられるので、新たな展開をと目論んでいます うまく進むといいなー。 好きな占いがいくつかあって […]

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06/10/2024 / 最終更新日時 : 07/10/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み

やらない理由は○○にある

やりたいと思っているんですけど、という言葉の後に続くのは、 たいてい「時間がない」か「お金がない」です。思い当たる節はありませんか? 今日は、それらを捻り出せというのではありません。 時間やお金がないからではなく、優先順 […]

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02/10/2024 / 最終更新日時 : 30/09/2024 MIKI MIKI とりあえずやってみる

そして「アイスクリームは無理してでも食え」Coach MIKI の言葉より

ふたつ前の投稿で、   人生の大先輩から学んだ「私、やりきってん」   あとスイスでやることはおいしいジェラート屋さんでヨーグルトのジェラートを食べること!と書きました が ジェラート屋、間に合わず…夕食前に […]

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27/06/2024 / 最終更新日時 : 28/06/2024 MIKI MIKI 無意識にできるようにする

自然に体が動くために、できること

自然に体が動くという状態はなんにせよ理想的だと思われます。 考えずに行動できるということは、楽ですし。 自然に体が動いて大失敗したことも、あまりないのではないでしょうか。   自然に、無意識に体が動く状態を作るためには […]

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26/02/2024 / 最終更新日時 : 27/02/2024 MIKI MIKI コーチング

コーポレートコーチングに力を入れていきます

最近のお問い合わせや事象を見ていると、 コーポレートコーチング(企業コーチングやグループコーチングとほぼ同じ意味)の重要性が ますますましているなあと思います。   会社にコーチがいますよ、会社でコーチングを受けています […]

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14/02/2024 / 最終更新日時 : 15/02/2024 MIKI MIKI コーチングの仕組み

思い入れが執着に変わる時、それは必要か

仕事をはじめ、人生のあらゆることについて「思い入れを持て」と言われることはよくあります。 自分の人生に熱中するというか、集中するというか、 自己重要感を感じたり、自分を愛おしく思えたり、熱く生きるためにはとても大切だと私 […]

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13/02/2024 / 最終更新日時 : 14/02/2024 MIKI MIKI 生きやすくなるヒント

断るのは気が重いのでシステム化しちゃいましょう

何かをお断りする時、辞める時、こちらも気が重いですよね。 申し訳ないな、とか、引き止められたらどうしようとか。 断る側のマインドセットについてはコーチングで対応できますが ある程度の仕組みに沿って断ることができたら、気も […]

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09/02/2024 / 最終更新日時 : 13/02/2024 MIKI MIKI 無意識にできるようにする

いつかやろう、をやってみる時は

いつかやろう、いつかやろうと思って放っていること、ありますか?私、あります。サイトのリニューアル、買ったままの本、床磨き、やりたい気持ちはあるんです。あるんですけどぉぉぉ! そんな時は、できるだけフラットな感情で「やって […]

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08/02/2024 / 最終更新日時 : 13/02/2024 MIKI MIKI 上手にコーチングを受けるヒント

人生の目的を考える意味

あらなんだかWordPressの投稿画面が開きませんので、これはnoteで書いています。やっぱりちょっと感じが違いますね。 ところで 「あなたの人生の目的は?」と聞かれたり、答えたりしたことはありますか?もしかすると、あ […]

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06/02/2024 / 最終更新日時 : 07/02/2024 MIKI MIKI マインドフルネス

集中するコツ

集中しなければならないのに、できないんです 大人からもたまに聞くご相談ですが、結構多いのは中高生の方々でしょうか。 やらなければならないのに、できない というやつです。   頭ごなしにぱきぱき説明すると 「・・・しなけれ […]

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