1on1 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 『つよつよメンタル』で人生を思い通りに 気分のいい個別コーチングと執筆など Thu, 11 Apr 2024 15:16:24 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://coachmiki.info/wp-content/uploads/2023/09/cropped-名称未設定のデザイン-4-32x32.png 1on1 | コーチ 三木未希 https://coachmiki.info 32 32 労働組合の新しいアプローチにいかがでしょう https://coachmiki.info/2024/04/18/1-1322/ https://coachmiki.info/2024/04/18/1-1322/#respond Thu, 18 Apr 2024 10:00:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=6530 今週はアーカイブを再構築してお届けしています。 この時は、労働組合の方と近しいお仕事ができるとは思っていませんでした。 元記事はこちら。   労働組合の新しいアプローチとして有効かも? コーチが裏回しで入るコミュニケーシ […]

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今週はアーカイブを再構築してお届けしています。

この時は、労働組合の方と近しいお仕事ができるとは思っていませんでした。

元記事はこちら。

 

労働組合の新しいアプローチとして有効かも? コーチが裏回しで入るコミュニケーションバーってどうですか

みなさんの会社に労働組合ってありますか?どんなイメージですか?

私はあまり関わったことがないのですが(組合員になれる立場になったことがない)、
何となく怖い?激しい?ちょっと感覚がずれてる?そんなイメージがあります。いえ、ありました。
関係の方のお話を聞いて「社員が快適に仕事ができるように」という目的で存在している(存在すべき)組織なんだなと知り、
若い世代は現在の状況でどうやって目的を果たそうかと真剣に考えておられ、
そしてそれはコーチの役割と同じだなと気づいたのです。

 

私はよく考えると、ずっと「コミュニケーション」に関わる仕事をしており、物理的な「場」を作る試みをいくつもやってきました。
具体的には、親密な飲み会をしたり、場所がある時はバーのようなサロンのようなものを定期的に開催したりしていました。今も、いくつかの会社、組織の主に人事や総務のセクションから不定期の「バー」開催のご依頼をいただいて、
雇われママ、じゃないな、何でしょう?お笑いでいう「会話の裏回し」のような役割をさせていただいています。
カウンターの中でちょこまか動いている人、みたいな感じでしょうか。主役はあくまでも、その会社の人(主催者)です。

この辺りは、「コーチを交えた新しい1on1」のご提案にも近い部分があります。

 

話を元に戻しまして。
このようなバー開催の目的は「身近に感じてもらう」「心を開いてもらう」こと。
つまりコミュニケーションの始まりを作ることです。
そこからやっと、社員が何に困っているか、何があるとうれしいか(提案)を引き出すことができ、
そしてやっとこさ「役に立つ」ことができるのです。

 

もちろん必ずしもバーである必要はありません。
でも現実的に、敷居をできるだけ下げるために、ちょっと立ち寄ってもらう仕組みを会社で作るとなると、
バーっぽくなるのが現実でしょう。(そもそも自然にコミュニケーションを取りたいからバーが生まれたのでしょうし)

Twitterで、タニタ本社のコミュニケーション酒場が復活した、と発信があり、反応が多かったようなのも後押しになりそうですね。
ここは裏回しのような人はいないのかなと思いますが
ひとり飲みはNGというルールがあるようなので、多分アイデアの活性化や福利厚生的な視点がメインの目的かしら。

 

このような取り組みを考えるときに、よく分かっていないクセにわかった口をきく偉い人は、
コミュニケーション部分をすっ飛ばしてできると思いがちなんですが、それは無理です。まず引かれます。
「なんか会社がやっとるわ」「行くかいな、そんなもん」
勢いで押し切るのは、大人のコミュニケーションではありません。「使えよ」と押し付けるのもコミュニケーションではありません。
丁寧にほぐして、お互いが広げていく。まるで初恋の人同士が、ちょっとずつ手を伸ばしていって手をつないで、お互いがにっこりほほ笑むくらいに、です。

コミュニケーションはバランス。一方的な片思いで、お役にたつことなんてできません。

という「偉い人を説得する」フェーズから、コーチはお役に立てそうな気がします。
今までは会社側の方とのお仕事を見てきましたが、労働組合からのアプローチとしても非常に有効なのではないかと思えてきました。
労働組合のみなさま、いかがでしょう。気軽なお打ち合わせから御用命いただけるとうれしいです。お問い合わせフォームからどうぞ。

 

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三木 未希のコーチングについてはこちらのページを

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1on1の目的は傾聴ではない。必要なのは解決力 https://coachmiki.info/2023/08/01/1-1155/ https://coachmiki.info/2023/08/01/1-1155/#respond Tue, 01 Aug 2023 12:55:13 +0000 https://coachmiki.info/?p=5762 先日、キャリアコンサルタントの上田晶美さんと対談をさせていただいた時に 職業は違えど、「そうそうそう!」と盛り上がったのは 「(キャリアコンサルタントには)(コーチには)傾聴よりも大事なことがある」ということ。 上田さん […]

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先日、キャリアコンサルタントの上田晶美さんと対談をさせていただいた時に

職業は違えど、「そうそうそう!」と盛り上がったのは

「(キャリアコンサルタントには)(コーチには)傾聴よりも大事なことがある」ということ。

上田さんはキャリコンに必要なのは「職業知識」とおっしゃいます(私もそう思います)。

私はコーチに必要なのは「行動を止めているものの除去」だと思っています。

傾聴すること、それによって心を開くとか自分を理解するとか、そんなことは当たり前のことで最低限のことです。

職業としてキャリアコンサルタントやコーチを名乗っているならば

その先のことができないといけないと思っています。

 

余談ながら、

コーチに必要な傾聴は、相手の言葉や身体の動きからも情報をキャッチすること、さらに無意識レベルでの共感を必要とします。(普通の人はここまでいらないです)

これができて、さらに「行動を止めているものの除去」=解決力が必要なのです。

 

話を元に戻して。会社(の上司)も同じですよということを。

上司による部下の1on1を取り入れている会社も多いと思いますが

そろそろ「意味ねぇ」とか1on1自体が負担になってきた (だからやめる)という時期になっているのではないかと思います。

成果、出ましたか?

1on1をせよ、と命じられた上司の皆様は、傾聴のセミナーなんかを受けさせられたのではないでしょうか。

傾聴自体にも、もちろん意味はあります。上に書いたように心を開かせたり、ちゃんと聞くことで(部下が)自分で考える機会になります。

が、傾聴コンサルや傾聴コーチと同じく、上司による1on1も、傾聴だけだとここまでです。

 

ここから先、必要なことはなんだと思いますか?

例えばキャリアコンサルタントに必要な職業知識は「知識」、コーチのそれは「技術」、

どちらもそれによる「解決力」です。いや、必ずしも解決しなくてもいいでしょう。「提案力」でもいいかもしれません。

 

前世代は上司が部下を飲みに誘うのは、部下の愚痴を聞いてやらなきゃな、なんて動機があったと思います。

もちろん、愚痴を聞いてあげること(傾聴)も大事です。が

「そうか、そうか」と聞いてばかり、または

「まあまあ我慢してくれよ。俺もそんな時代があったからさ」と押さえつけることで、部下は納得するでしょうか。

 

「じゃあ、部長に掛け合ってみるよ」とか「ここに相談してみたらどうだ」のように

上司が解決のために動いたり、提案することで問題が動く、部下のもやもやが晴れるのではないでしょうか。

 

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労働組合の新しいアプローチとして有効かも? コーチが裏回しで入るコミュニケーションバーってどうですか https://coachmiki.info/2023/04/20/1-1089/ https://coachmiki.info/2023/04/20/1-1089/#respond Thu, 20 Apr 2023 14:17:00 +0000 https://coachmiki.info/?p=5465 みなさんの会社に労働組合ってありますか?どんなイメージですか? 私はあまり関わったことがないのですが、何となく怖い?激しい?ちょっと感覚がずれてる?そんなイメージがあります。いえ、ありました。が、関係の方のお話を聞いて「 […]

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みなさんの会社に労働組合ってありますか?どんなイメージですか?

私はあまり関わったことがないのですが、何となく怖い?激しい?ちょっと感覚がずれてる?そんなイメージがあります。いえ、ありました。が、関係の方のお話を聞いて「社員が快適に仕事ができるように」という目的で存在している(存在すべき)組織なんだなと知り、若い世代は現在の状況でどうやって目的を果たそうかと考えておられ、そしてそれはコーチの役割と同じだなと気づいたのです。

私はよく考えると、ずっと「コミュニケーション」に関わる仕事をしており、物理的な「場」を作る試みをいくつもやってきました。具体的には、親密な飲み会をしたり、場所がある時はバーのようなサロンのようなものを定期的に開催したりしていました。今も、いくつかの会社、組織の主に人事や総務のセクションから不定期の「バー」開催のご依頼をいただいて、雇われママ、じゃないな、何でしょう?お笑いでいう「会話の裏回し」のような役割をさせていただいています。カウンターの中でちょこまか動いている人、みたいな感じでしょうか。主役はあくまでも、その会社の人(主催者)です。

この辺りは、「コーチを交えた新しい1on1」のご提案にも近い部分があります。ご参考までにこの辺りの記事を。

あたらしい1on1の形

話を元に戻しまして。
このようなバー開催の目的は「身近に感じてもらう」「心を開いてもらう」こと。つまりコミュニケーションの始まりを作ることです。そこからやっと、社員が何に困っているか、何があるとうれしいか(提案)を引き出すことができ、そしてやっとこさ「役に立つ」ことができるのです。

もちろん必ずバーである必要はありませんが、敷居をできるだけ下げるために、ちょっと立ち寄ってもらう仕組みを会社で作るとなると、バーっぽくなるのが現実でしょう。(自然にコミュニケーションを取りたいからバーが生まれたのでしょうし)
 今日のTwitterで、タニタ本社のコミュニケーション酒場が復活した、と発信があり、反応が多かったようなのも、何だか後押しになりそうですね。ここは回し裏回しのような人はいないのかなと思います。ひとり飲みはNGというルールがあるようなので、多分アイデアの活性化や福利厚生的な視点がメインの目的かしら。

 

これ、よく分かっていないクセにわかった口をきく偉い人は、コミュニケーション部分をすっ飛ばしてできると思いがちなんですが、それは無理です。まず引かれます。勢いで押し切るのは、大人のコミュニケーションではありません。一か八かすぎるからです。丁寧にほぐして、お互いが広げていく。まるで初恋の人同士が、ちょっとずつ手を伸ばしていって手をつないで、お互いがにっこりほほ笑むくらいに、です。

コミュニケーションはバランス。一方的な片思いで、お役にたつことなんてできませんよ。

という「偉い人を説得する」フェーズから、お役に立てそうな気がします。今までは会社側の方とのお仕事を見てきましたが、労働組合からのアプローチとしても非常に有効なのではないかと思えてきました。労働組合のみなさま、いかがでしょう。気軽なお打ち合わせから御用命いただけるとうれしいです。お問い合わせフォームからどうぞ。

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

ハイブリッド総合書店 honto 「人生訓(ビジネスマン)」ランキング2位 -2021年10月15日-

Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル(2022年7月28日付)

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位  (2021.10.3)

電子書籍もあります!

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
  • 目次など詳細はこちら。

 

【メンタル本大賞2022 メソッド・考え方部門 同率1位!】

 

【掲載情報】

月刊人事マネジメント2月号『行動が変わるコーチングのヒント』WEBでも読めます(2023.2.5)

サライ.jpうれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.10.1)

サライ.jp「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】』書籍からの抜粋です(2022.9.24)

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
LINEニュース  スマートニュース  グノシー にも転載されています(それぞれのアプリ等から検索してください)

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2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!

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(上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください

 

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システムと無意識の両面から行動を変える https://coachmiki.info/2022/12/01/1-993/ https://coachmiki.info/2022/12/01/1-993/#respond Thu, 01 Dec 2022 14:05:38 +0000 https://coachmiki.info/?p=5023  以前、行動経済学とコーチング(実践心理学という人もいる)(私は言わない)のことを書きました。 サンクコストの誤謬  もっと前に、ソーシャルマーケティングに興味を持っていたこともあって少し書いていました。この三者は、ルー […]

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 以前、行動経済学とコーチング(実践心理学という人もいる)(私は言わない)のことを書きました

サンクコストの誤謬

 もっと前に、ソーシャルマーケティングに興味を持っていたこともあって少し書いていました。この三者は、ルーツや手法は違うけれど目指すところは同じ、という非常にこれからが楽しみな分野。お互いに仲良くよりよくできるといいなと思っています。

 そんなことを考えていた時に、ふと気づきました。行動経済学やソーシャルマーケティング、ちゃんとした学問だからか、「枠組み」「仕組み」を整える、という過程をとっていると思います(つまり言語化しやすい、端的に説明ができる)。上記記事中にある「りおる!行動経済学 かまいたちとちまたのアカンたち」にも取り上げられていたように、地面にラインを引くことでゴミを分別しやすくする(レジ前のソーシャルディスタンスのラインもそうですよね)など、ある程度は仕組みを整えることで人の行動を変えることは可能です。ただ、コーチの立場でいうと「行動の種類」には、かなり限界があると思うのです。あえていうなら、できることは限られているぞ、と思います。

 私もいくつか執筆している「コミュニケーション」「ダイバーシティ」その元になる「心理的安全性」などは、仕組みやシステム、ルールを整えるだけで実現するものではありません。1on1を重ねて、マニュアルを作って頑張って、うまくいく事例が珍しがられている状況です。このことは、実際に取り組んでおられる担当の方はもちろんのこと、会社で働く多くの人々も実感されていることでしょう。

 そこでコーチングです。ひとりひとりの無意識の行動、無意識の考え(意識できない行動、意識できない考え)を変えていくことこそが、実現を下支えすることになるのだと思います。実際に、私のコーチングでは「楽に行動(変化)できるために」無意識の変容を確実に行うことを大切にしています。どう変容するかは、あなた次第。私が勝手に変えることはありません。「どうなりたいか」に基づいて提案していきますので、たのしくわくわくとイメージしてもらえるといいなと思います。

 行動を変えるには、システムと無意識の両面から。(自分事なものについては、無意識を思い通りに変えることで、システムも自分で変えていけます)

コーチング、おためしください!

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横浜ランドマークタワーのツリーはハリーポッターだそうです

 

 

 

 

コーチングのエッセンスを伝えているのがこのコラムです。週明けに1週間分ダイジェストをお届けしているLINE公式アカウント、ぜひ登録してくださいね。


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その他時節のメッセージなどをお送りする予定です。コーチングはじめやすいクーポンも配布中!そんなにうるさくないはずなので、どうぞお友達になってください

 

本もね。

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【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 3位  (2021.10.3)

 

電子書籍もあります!

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
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  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
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2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!

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「何ができるか」のマネジメント https://coachmiki.info/2022/08/23/1-926/ https://coachmiki.info/2022/08/23/1-926/#respond Tue, 23 Aug 2022 02:25:50 +0000 https://coachmiki.info/?p=4649 昨日分のコラムで 「できない」ではなく「何ができるか」と考えることができたら人生が変わるよ、ということを書きました。 (そしてサムネイル画像は、きっと「いだい」の先生も行ったことがあるだろう、うどん屋「つくし」でした) […]

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昨日分のコラムで

「できない」ではなく「何ができるか」と考えることができたら人生が変わるよ、ということを書きました。

(そしてサムネイル画像は、きっと「いだい」の先生も行ったことがあるだろう、うどん屋「つくし」でした)

個人的な話としては、「そうか、何ができるか考えよう」と思っていればいいと思うのですが

(それが難しいねん、という場合は、コーチングためしてみてね)

組織として上手くいっていないという場合の原因を考えてみましょう。

 

一言で言うと、心理的安全性がない組織では「何ができるか」を個々人が考えて行動することは難しい、です。

また、マネジメント側からすると、個々人(のスキル、ポリシーなど)にそれだけの信頼がないと舵を切れない、

そんなことはないでしょうか。

 

マネジメント層が部下を信頼する、これはどこまでいっても「完信頼」になることは恐らく難しい。

だとすると、「ここまでは」のラインを決めて、その中では個人個人に「何ができるか」の裁量を任せるというマネジメントが1番わかりやすいかと思います。

さらに、「ここまでは」のラインを上げていくという姿勢は必要です。

そのために取れる施策は実施していくといいでしょう。

スキルに関しては、資格制度、客観評価、などでしょうか。

ポリシーに関しては、いわゆる1on1 がいいのでは(めんどくさく思えるけれど)と思います。

 

コーチが客観的にお手伝いします。企業様からのご依頼もお待ち申し上げております。

 

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『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

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Amazon 17位 「論理学・現象学」ジャンル(2022年7月28日付)

 

電子書籍もあります!

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
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【メンタル本大賞2022 メソッド・考え方部門にノミネートされました!】

 

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メディア掲載 https://coachmiki.info/profile/media/ Wed, 27 Jul 2022 14:22:28 +0000 https://coachmiki.info/?page_id=4569 プロフィールはこちらのページからご覧ください   寄稿 ・月刊人事マネジメント(2023.2.5) 「行動が変わるコーチングのヒント」とのリクエストをいただき、「惜しい!」社員像を軸に、本人と周りが変わるためのマインドセ […]

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プロフィールはこちらのページからご覧ください

 

寄稿

・月刊人事マネジメント(2023.2.5)

「行動が変わるコーチングのヒント」とのリクエストをいただき、「惜しい!」社員像を軸に、本人と周りが変わるためのマインドセットと、アクティブリスニングのコツを書かせていただきました。

お役立ていただけると会社が変わると思います。

紙媒体(定期購読誌なので会社の人事部などに聞いてみてください)とWEB掲載していただいています。

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東洋経済オンライン(2022.7.27)

「すぐ心が折れる人」がやりがちな”3つの悪習慣”ヒントはメンタルの強い人が「手放したもの」

アクセスランキング1位獲得(2022.7.22付)!

掲載お知らせ(心折れやすい人)

マネー現代(2022.7.27)

「遅刻しない」「走っちゃダメ」は逆効果!わが子の行動力をダダ下がりさせる「親のNG表現」

掲載お知らせ(やる気を引き出す言葉かけ)

マイナビニュース(2022.8.17)

コーチングのプロが教える、ダイエットに失敗しない考え方とは?

掲載お知らせ(ダイエット)

 

・マイナビニュース(2022.8.24)

就活の「自分らしさ」「自己分析」が苦手でも「簡単にできる」見つけ方

掲載お知らせ(就活)

・その他、人材育成や教育系企業のオウンドメディアに寄稿(ご興味ありましたらリンクお知らせしますのでご連絡ください

テーマ:

1on1とパーソルナルコーチング

他者を理解するコミュニケーション

ダイバーシティを推進するマインド

など、コーチングを軸に広範囲で執筆可能です

 

書籍抜粋

サライ.jp(2022.10.1)

うれしい変化を敏感に感じて「続けるエネルギー」にしよう【つよつよメンタルで人生は思い通り】

掲載お知らせ(やりたいことを続ける方法)

サライ.jp(2022.9.24)

「簡単にできること」を積み重ねれば、やりたいことができない状態から抜け出せる【つよつよメンタルで人生は思い通り】

掲載お知らせ(やりたいことをやる方法)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)

Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)

 

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)

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【掲載】bizSPA!フレッシュ

 

 

YouTube 出演

・介護YouTube大学

つよつよメンタルで【ご家族の介護の悩み】解決!

前編:https://youtu.be/bjnI1vl3E6c

後編:https://youtu.be/ZxQi_KTfw70

 

 

その他

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店  ウィークリー2位(2021.10.3-10.9) デイリー3位(2021.10.3) 

出版までの間のお付き合い「架空書店」

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アプリがきく、は成り立つか https://coachmiki.info/2022/04/14/1-838/ https://coachmiki.info/2022/04/14/1-838/#respond Thu, 14 Apr 2022 08:31:08 +0000 https://coachmiki.info/?p=4214 わたしお笑いが好きなんですけど 先日、知人と少しお笑いの話をしたときに「錦鯉のラジオがおもしろい」と聞きまして Spotifyでたまたま出てきた「錦鯉の人生五十年」 1回目からずーーーーっと通して聞いています(今47話) […]

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わたしお笑いが好きなんですけど

先日、知人と少しお笑いの話をしたときに「錦鯉のラジオがおもしろい」と聞きまして

Spotifyでたまたま出てきた「錦鯉の人生五十年」

1回目からずーーーーっと通して聞いています(今47話)。だからつよつよラジオの収録が滞っているのはナイショ。

錦鯉の人生五十年、尖ったところのない(ほめている)、ずーっと聞いていられるおもしろラジオです。

メインはGERAというネットラジオアプリですので、こちらもぜひ。

 

錦鯉のおふたりに限らず、長時間のトークをテレビで聞くことはなかなかないと思うので、ラジオってよりパーソナルに惹き込まれますよね。

渡辺さん(ツッコミの方)はいい声だなあと思ったり、

M-1決勝進出前から続いているラジオなので、その変遷もおもしろかったり

コーチ的に、だからここまでお笑いを続けられたんだな、と気づくことがあったり

色々な視点で楽しんでいます。

 

その中で、世の中のために、ぜひやってほしいなと思ったことがあります。

長谷川まさのりさん(ボケの方)の

「そうーそうそうそうそう!」「そーなのぉ?」「うん、うん!」「あーーー(○○ってこと?)」「あーーーそぉぅ!」「そうっ!」

(ひとつずつトーンが違うんですよ)

という相槌を、AIなんかと組み合わせて、独り言の間に挟ませるアプリ(?)を開発したら

とってもいいのではないか、と。

別バージョンとして、大相撲の熊ヶ谷親方の相槌「そやね」バージョンもアリだと思います。

 

最近は、「きく」ことの重要性が盛んにいわれています。

流行りの1on1もそうですし、こころサポーター の制度もそうです。

コーチの半分も「聞き役」(さらにプラスオンがあるからコーチなんですけどね)

話を聞いてもらうだけで、こころがほっとする。

そういう効果に気づいて広めようという動きがたくさん出ています。

 

聞くための技術として大切なことは

・前のめり
・興味を持つ
・否定しない
・自分の意見を言わない
・相槌のタイミング
・声色

などなど色々あるんですけど、

まさのりさんの聞く姿勢は、スーパーすばらしいのです。

こんな姿勢で話を聞いてもらえたら気持ちいいだろうなあと思います。

(ラジオではまさのりさんが話す、長谷川さんが相槌、のパターンが多いんですけどね)

 

同じように、東京オリンピックの女子柔道中継で

あまりテレビに慣れていないような解説の方が、「これで大丈夫でしょうか」みたいなことを言われて

NHKの大坂アナウンサーが「だいじょうぶです!」とおっしゃった力強いあのトーンも、

いいなあと思ったことを思い出しました。

 

と、ここまで書いて恐縮ですが

アプリじゃダメですね。そもそも、アプリに向かって話したいですか?

と思ったので、やっぱり生身の人に話すということ、大切だと思いました。

特に大坂アナウンサーの場合、大坂さんがおられるから「大丈夫」なのであって

アプリに言わせても意味がないですね。

 

AIが発達するとコーチがいらなくなる、と主に技術系の方からは言われていますけれど

そこで置き換えられるような仕事はしてないつもりのコーチでした。

錦鯉の人生五十年、おもしろいですよ!

 

_____

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります!

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
  • 目次など詳細はこちら。

【掲載情報】

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載

ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
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その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
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LINEニュース  スマートニュース  グノシー にも転載されています(それぞれのアプリ等から検索してください)

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!

【スピンオフ企画!】
Coach MIKI の つよつよラジオ
ポッドキャストでお聞きいただけます! Spotify Apple Google Anchor に対応済み
(上記リンク先のカバーアート下のアイコンから、お好みのポッドキャストでお聴きください)

 

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https://coachmiki.info/2022/04/14/1-838/feed/ 0
Coach MIKI のコーチング https://coachmiki.info/coachmiki/ Tue, 05 Apr 2022 13:58:32 +0000 https://coachmiki.info/?page_id=4173 どうなりたいかを知る × そうなるようにできる × つよつよメンタル ™️ で 自分はメンタルが弱いから 繊細だから どうせできないから チャレンジは怖いから、と さまざまなことを諦めてしまうことは、よくあります   で […]

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どうなりたいかを知る × そうなるようにできる × つよつよメンタル ™ で

自分はメンタルが弱いから

繊細だから

どうせできないから

チャレンジは怖いから、と

さまざまなことを諦めてしまうことは、よくあります

 

でも、それじゃもったいない

どうせなら、やりたいな できるとうれしいかも

そりゃあ、できるなら苦労はしませんよ

そう考える人は多いのではないでしょうか

 

または、自分はメンタルが強いから余計なお世話、と思う人も多いかもしれません

ではどうして、エグゼクティブと言われるような人ほどコーチをつけているのでしょうか

利害関係のない人間と話すことで、自分の頭を整理し、新しい発想を得る

コーチングには、そのような第三者的視点という役割もあります

 

イライラしたり、悲しくなったり、怒ったり、孤独を感じたり

何をしても辛い、つまらない、他人の目が気になる

そんな気持ちが必要な人は、本当はいません

 

モメンタムな人があふれる世の中を。

誰の未来にも、希望しかありません。

 

いつもワクワクしていたい、楽しい人生がいい、嫌なこともひょいっと乗り越えたい

それができるのが「つよつよメンタル™

気分良く進むために、バリバリゴリゴリではないコーチングを

あなたの人生に取り入れませんか?

コーチング, コーチ, 三木未希, なりたい自分になる, 企業コーチング, オンライン, オンラインコーチング, つよつよ, つよつよメンタル, つよつよメンタルコーチ, つよつよメソッド, つよつよレッスン, つよつよメンタルで人生は思い通り, ポッドキャスト, つよつよラジオ, Coach MIKI の つよつよラジオ,

 

つよつよって、コーチングってこんな感じ

哲学とか倫理学とか、コーチングとか

モメンタムとコーチ

(一社)エグゼクティブコーチング協会(ヒューロラボ)のコーチング&ヒューニングのカタログはこちら


三木未希のコーチングの特徴

具体的な、大きな目標がなくても、いい感じに生きていきたいという
願いを叶えるためのコーチングを行うことができる

→ 日本人の特性に合っています

 

もちろん、従来の「目標達成」型のコーチングも得意

→ こちらの方が簡単です

 

実際に、自分が「いい感じ」になっていると気づくことができる

→ 無意識から変容するためのワークを積極的に取り入れるため、無理なく、楽に変化を実感できます。
 苦しむのではなく、気分よく進んでいくことができます。

 

コーチの技術は言語の力。メンタル系書籍の著者であるため、あなたのモヤモヤを解決しやすい

→ 言語化すべきところ、すべきでないところを的確にコーチングに活かしています。
 言葉にすることが苦手、という方にも安心です。

 

わくわくする、キラキラする未来をイメージさせることが得意

→ 自分がワクワクしているからです

 

やりたいことに気づき、何をするかを見つけ、楽に行動できるようにサポートするスキルがある

→ 苦労なく、苦しまなくても思い通りに

 

無意識レベルで「なりたい自分」を作っていくため、悩んだり苦しんだり努力したりする時間が不要

→ 効果的にNLPなどのテクニックを活用します

 

無意識レベルで「なりたい自分」を作っていくため、本当にそうなることができる

→ 効果を感じられるコーチングです。
 未来志向(こうなりたい)をベースにセラピー要素も組み入れ、必要に応じてトラウマの解消なども行います。
 こうなりたい × (進むために)問題解決 × つよつよレッスン をパラレルに実施するため
 「リバウンド(揺り戻し)」が少ないコーチングであるといえます。

 

ビジネスに留まらず、学問や芸術、文化やスポーツ、エンタメに対するコーチとしての理解が深い

プロフィールSNSもご覧ください

 

「よそもん」の効果
 企業での1on1外注が盛んになっているなど、「当事者でない」「よそもん」の効果が注目されています

「よそもん」としてのキャリアを積んできた三木未希は「よそもん」のプロです。
  関係者じゃないがゆえの心地よさを実感してください。

 

さらに

・内面に入り込むことで重い雰囲気になりがちなコーチングを明るい雰囲気で行います

・共感性が高いので、セッション中の気分が良いと言われます

・共感性が高いので、確実な変化をもたらす的確なコーチングができます

元気になるコーチングです

・悩む時間は不要。とにかくスピーディに解決したいとコーチ自身が思っているので、変化が早いです

・「メンタルは鍛えるものではない」を柱にしています。無理を感じることなく変化を実感できると言われます

常にスキルアップに努めています (2022年秋スキルアップデート)

日々の発信を行なっています (トップページの記事ポッドキャストをどうぞ)

・もともとわたし自身に制限するような思い込みが少ない上に、気づいたらすぐに対処しています

・常にコーチとして良い状態をキープするよう取り組んでいます

 


実際のお客様のイメージ

・20-60歳代の「誠実な」働く人とお会いすることが多いです
 ビジネスマン、経営者、アーティスト、公務員、研究者、主ふ、アスリート、さまざまな職種の方がおられます

・会社単位でのコーチングもお受けしています
 チームのリーダーと若手社員(特に新入社員)にコーチングを取り入れると導入効果が高いです

・リピート率100% 長くお付き合いさせていただいています
(長くなるとペースは人それぞれ。続けていただきやすいプランをご提案しています)

 

お客様の願いや課題で多いのは

メンタルが弱い、鍛えなければならない、と思っている

・わたしなんかができるはずがない、と思っていることがある

・叶えたいけど、無理かもしれない夢がある

・もっといい人生にしたい

・やりたいことを見つけたい

・他人の目が気になる

・感情の起伏が激しい、嫌な気分になることがある(アンガーマネジメント

・苦手なものや苦手なことがある

・続けたい(ダイエットやトレーニングなど)

・話を聞いてほしい(頭の中を整理したい)

・転機を迎えるにあたっての準備

・具体的な目標を叶えたい

・自分が大事と思えるようになりたい

 

最初にお伝えしておきます

・私のコーチングは、今よりもちょっと頑張りたいという方に向いています

・気づくだけでなく、実際に「やる」「苦労せずにできる」ためのサポートを行います
 なにもやりたくない、という方には向いていないかもしれません。

(なにもやらずにすむように何をするか、というコーチングはありです)

・わたしは京都奈良系のやわらかい関西弁を話します。関西弁が苦手な方には別のコーチをご紹介できます。

 

まずは

おためしコーチングで、コーチ(三木)との相性をお確かめください。

 

 


よくあるご質問とお約束

Q1. 料金は適切なのか

コーチングは趣味や習い事ではなく、あなたの人生を変える時間です。あなたの「なりたい自分」になること。
わたし(コーチ)はその伴走者であり、あなたの人生を背負う覚悟でセッションを行なっております。

Q2. 時間がない

スタート時は1か月に2度、1回2時間までのセッションです(個人の場合)。
早朝や夜間、休日のセッション、あなたの会社のそばで実施することも可能。
もちろんオンラインも可能です。
当面の課題を解決したら、ゆるやかに続けることでつよつよメンタルをキープできます。
できる方法をご一緒に考えましょう。

Q3. 効果がないのでは

まずは、おためしコーチングをどうぞ。あなたの課題に対してできることをお伝えできます。

Q4. 怒られるのでしょう?

以前、怒るコーチに出会われましたか?
わたしはあなたを怒ることで、コーチングの成果が上がるとは考えません。

Q5. 圧迫面接のような時間ではないのですか?

以前、威圧的なコーチに出会われましたか? 
威圧的な手法を取るコーチもいるかもしれません。または、スキル不足のコーチだったのかもしれません。
わたしは、あなたと一緒に、あなたの可能性を引き出すたくさんの手法を用いてコーチングを行います。

Q6. コーチングはエグゼクティブのためのものでしょう?

確かに欧米型の組織では、上層部のみにコーチング研修を受けさせることも多いようです。
それはいわゆる上意下達の組織において、
下層部は言われたことをこなす役目のみを期待されているからです。
(わざわざ会社が彼らの可能性を広げることをしなくてよい、と考える組織が多いです)

しかし、自分の人生を考えた時、あなたはどう思いますか?
あなたの人生をより良くするのは、あなた自身です。(そうですよね?)
「なりたい自分」に向かって変化することは、誰しもが必要なことでしょう。

 

さらに、日本の組織に馴染みやすいボトムアップ型の組織運営には、チームにコーチを置くことが効果的です。

会社やチームへのコーチング導入については、こちら。

こちらのコラムもどうぞ!

 

お約束

・お問い合わせやコーチングの中から得たあなたの情報のすべてについて、コーチは秘密を厳守します

・わたしがあなたのコーチであることを、わたしから公表することはありません

・あなたの価値観・信念・思想・感情のすべてに共感します。しかしそれは必ずしも同意ではありません

・わたしは、あなたのなりたい姿を引き出し、なるためのサポートを全力で行います

・あなたはサポートが必要な事柄についてのすべてをコーチ(わたし)に伝えてください

・わたしが行うのはコーチングです。治療やセラピー、宗教的なお話しやスピリチュアルなお話し等は行いません

 


コーチングを受ける

 

おためしコーチング ( 対面 / オンライン )

まずは、三木との相性をおためしください。
「こうなりたい」を可視化して、そこに進むためのモチベーションをアップさせます。
2回で体験していただくコースです。(おひとり1度限り)

 

内容

おためしコーチング1回め

あなたのお話をたくさんうかがいます。コーチからの質問によって、新しい気づきが生まれます。
その中で、自分の「こうなりたい」「目標」「ゴール」を見つけていきます。
もともとそういったものをお持ちの方も、よりしっくりとくる「こうなりたい」を可視化します。

また、あなたが持っている課題に対するコーチング的な解決方法をご提案します。

コーチングの仕組みをご説明します。

 

おためしコーチング2回め

「こうなりたい」に向かって進むためのエネルギーをチャージするワークを行います。

 

費用

対面 / オンライン ともに(2回分)

20,000円(税別)

/ 対面の場合は、1回め当日に、現金でちょうだいします

/ オンラインの場合は、事前お振込等をご案内します

 

対面の場合は、上記に加えて、1回めはご自身のお茶代を、2回めはお部屋代として2,000円ご負担ください。

 

所要時間

1.5から2時間程度 / 1回

 

場所

1回め:横浜市内のカフェ(例)

2回め:渋谷のレンタルスペース(例)

場所のご都合が悪い場合はお知らせください。ご自身の会社等への訪問も可能です。
横浜、渋谷より遠方の場合は出張費を頂戴します。

 

オンラインの場合は2回ともweb上で。

 

おためしコーチングのお申込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。
折り返し、当方よりお返事差しあげます。

 

LINE公式アカウントのお友達限定のチケットがあります。ご希望の方はこちらからお友達追加してください。


https://lin.ee/64GmpYs

 

(一社)エグゼクティブコーチング協会(ヒューロラボ)のコーチング&ヒューニングのカタログはこちら


継続メニュー

わたしのコーチングは、無意識を上手に使うことを手段にしています
変化を加速させるため、また、変化を定着させるため、せっかくの変化を元に戻さないために
しばらくは、月に2回くらいお会いすることをおすすめしています

ただ、ほとんどの方はだんだん頻度が減ってきます。
「つよつよ」に、自分で進むことができるようなコーチングを行っています。

 

チケット

1年(24回まで) ¥650,000
6か月(12回まで) ¥330,000
3か月(6回まで) ¥170,000
1 time ¥30,000

(金額は税別です)

・対面、オンラインともに同じ料金です
・レンタルスペースで実施する場合、お部屋代の一部として 2,000円 / 1回 をご負担ください。
・カフェなどで実施する場合、ご自身のお茶代はご自身で負担ください。
・別途お見積もりをご希望の専業主ふの方、30歳未満の方等はご相談ください。

 

時間

1.5から2時間程度

 

場所

横浜か渋谷のレンタルスペース、カフェ。またはオンライン。

場所のご都合が悪い場合はお知らせください。ご自身の会社等への訪問も可能です。
横浜、渋谷より遠方の場合は出張費を頂戴します。

 


企業・チームでのコーチング

 

企業・チームにコーチがいること

いいチームをつくりたい、社員が幸せになる会社にしたい、たのしんで仕事をしてほしい
社員それぞれが自分の能力を存分に発揮してほしい

そして、自分の会社が、いい仕事をしたい

 

そうお考えの経営者様、チームリーダー様

人への投資としてのコーチングをお考えください。

 

いわゆる「コーチング研修」ではない、「人を育てる」コーチングを行います。

 

 

三木はコーチとして独立する前、
中小企業支援機関で常時50社ほどのベンチャー企業の成長支援を担当していました。

成長する会社の経営者様が

常に考え、そして苦労されていることは「人を育てること」

それは明確な解決方法を見つけることは難しく、また、正解にたどり着くまでに時間がかかります。
ひとつの、そして、最短で最幸(そう、最幸、です)の方法として私がご提案できるのは
単なる「目標達成」だけではない、「人を育てるコーチング」です。

 

日々変化する状況の中で、社員の「心理的安全性」の必要性が叫ばれるようになりました。
「人を育てる」コーチングは、この心理的安全性の向上に大きく寄与します。
せっかく巡り合った大切な社員を大切に、しっかり能力を発揮できる社員になるようサポートをします。

 

特に、今後の中心世代となっていくZ世代は、心理的安全性に敏感であると言われます。
「コーチのいる会社」としてPRしていただくことで、採用のプラスになる効果もあるようです。

 

経営者の皆様、チームリーダーの皆様には、ぜひ、ご自分の業務に専念していただきたい
組織のコーチングをお引き受けする際には、こういう強い気持ちがあります。

 

自分の能力を存分に発揮する社員とともに、ぜひあなたの理想の会社・チームを作っていってください。

コーチがいることで、会社・チームは確実に「よく」なります。

 

参考記事

会社にコーチングを取り入れる効果

コーチングの人事人材戦略

跡継ぎさんへのコーチング

できること

・組織でのパーソナルコーチング(社員はもちろん、経営者様・チームリーダー様も含め)(オンライン可)

・マインド共有のためのレクチャー(研修形式)

いわゆる1on1

・PRやスピーチ、事業計画や事業報告等の原稿への心理学的アドバイス(別途お見積もりいたします)

・人事戦略(採用)のオブザーブ、アドバイス(別途お見積もりいたします)

 

ダイバーシティ インクルーシブ にとどまらず  DEI(ダイバーシティ エクイティ:公平 インクルーシブ)目指す会社作り、そのための心理的安全性向上に、コーチをお使いいただきたいと願っています。

 

参考記事

ダイバーシティ実現とひとことの力

 

導入イメージ

まずはお問い合わせください。
折り返し当方よりご連絡し、打ち合わせの日程調整をさせていただきます。

御社の抱いておられる課題、理想の姿等をお伺いし、
「できること」「予想できる未来」をご提案をいたします。
その場で、簡単なお見積もりをいたします。

正式なお見積もりをいたしますので、ご発注書にてお返事ください。

必要であれば、契約書を締結します。
(当方雛形をお打ち合わせ時にご覧いただきます)

スタート!

 

 

費用(一例)

ご予算に応じて、効果的なプランを組み立てることができます。
詳細はお打ち合わせ時にご相談ください。

 
A社様(製造業 社員30名 オーナー企業)

・社員全員への導入研修(同内容2回)
・社長様のコーチング(月1回)
・新入社員様(全員)へのコーチング(3名・月2回)
・希望する社員様へのコーチング(2名・月2回)
・採用面接オブザーバーとしての同席(年1回 複数日)

→ 月額30万円 × 12か月 + 研修10万円 + 採用面接15万円(税別)

 
B社様(教育 職員40名)

・職員全員への導入研修(同内容2回)
・経営者様のコーチング(月1回)
・新入職員様(全員)へのコーチング(5名・月2回)
・希望する職員様へのコーチング(2名・月2回)
・誰でも話せるサロンでの常駐(月1回)

→ 月額48万円 × 12か月 + 研修10万円(税別)

 
C社様(小売業 社員100名)

・社員全員への導入研修(同内容4回)
・経営者様のコーチング(月1回)
・リーダー社員様へのコーチング(5名・月2回)
・希望する職員様へのコーチング(5名・月2回)

→ 月額60万円 × 12か月 + 研修20万円(税別)

 

 

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

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どうなりたいかを知る × そうなるようにできる × つよつよメンタル ™️ で https://coachmiki.info/coaching/ Tue, 05 Apr 2022 12:20:56 +0000 https://coachmiki.info/?page_id=4037 自分はメンタルが弱いから 繊細だから どうせできないから チャレンジは怖いから、と さまざまなことを諦めてしまうことは、よくあります   でも、それじゃもったいない どうせなら、やりたいな できるとうれしいかも そりゃあ […]

The post どうなりたいかを知る × そうなるようにできる × つよつよメンタル ™️ で first appeared on コーチ 三木未希.]]>
自分はメンタルが弱いから

繊細だから

どうせできないから

チャレンジは怖いから、と

さまざまなことを諦めてしまうことは、よくあります

 

でも、それじゃもったいない

どうせなら、やりたいな できるとうれしいかも

そりゃあ、できるなら苦労はしませんよ

そう考える人は多いのではないでしょうか

 

または、自分はメンタルが強いから余計なお世話、と思う人も多いかもしれません

ではどうして、エグゼクティブと言われるような人ほどコーチをつけているのでしょうか

利害関係のない人間と話すことで、自分の頭を整理し、新しい発想を得る

コーチングには、そのような第三者的視点という役割もあります

 

イライラしたり、悲しくなったり、怒ったり、孤独を感じたり

何をしても辛い、つまらない、他人の目が気になる

そんな気持ちが必要な人は、本当はいません

 

モメンタムな人があふれる世の中を。

誰の未来にも、希望しかありません。

 

いつもワクワクしていたい、楽しい人生がいい、嫌なこともひょいっと乗り越えたい

それができるのが「つよつよメンタル™

気分良く進むために、バリバリゴリゴリではないコーチングを

あなたの人生に取り入れませんか?

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つよつよって、コーチングってこんな感じ

哲学とか倫理学とか、コーチングとか

モメンタムとコーチ

(一社)エグゼクティブコーチング協会(ヒューロラボ)のコーチング&ヒューニングのカタログはこちら


三木未希のコーチングの特徴

具体的な、大きな目標がなくても、いい感じに生きていきたいという
願いを叶えるためのコーチングを行うことができる

→ 日本人の特性に合っています

 

もちろん、従来の「目標達成」型のコーチングも得意

→ こちらの方が簡単です

 

実際に、自分が「いい感じ」になっていると気づくことができる

→ 無意識から変容するためのワークを積極的に取り入れるため、無理なく、楽に変化を実感できます。
 苦しむのではなく、気分よく進んでいくことができます。

 

コーチの技術は言語の力。メンタル系書籍の著者であるため、あなたのモヤモヤを解決しやすい

→ 言語化すべきところ、すべきでないところを的確にコーチングに活かしています。
 言葉にすることが苦手、という方にも安心です。

 

わくわくする、キラキラする未来をイメージさせることが得意

→ 自分がワクワクしているからです

 

やりたいことに気づき、何をするかを見つけ、楽に行動できるようにサポートするスキルがある

→ 苦労なく、苦しまなくても思い通りに

 

無意識レベルで「なりたい自分」を作っていくため、悩んだり苦しんだり努力したりする時間が不要

→ 効果的にNLPなどのテクニックを活用します

 

無意識レベルで「なりたい自分」を作っていくため、本当にそうなることができる

→ 効果を感じられるコーチングです。
 未来志向(こうなりたい)をベースにセラピー要素も組み入れ、必要に応じてトラウマの解消なども行います。
 こうなりたい × (進むために)問題解決 × つよつよレッスン をパラレルに実施するため
 「リバウンド(揺り戻し)」が少ないコーチングであるといえます。

 

ビジネスに留まらず、学問や芸術、文化やスポーツ、エンタメに対するコーチとしての理解が深い

プロフィールSNSもご覧ください

 

「よそもん」の効果
 企業での1on1外注が盛んになっているなど、「当事者でない」「よそもん」の効果が注目されています

「よそもん」としてのキャリアを積んできた三木未希は「よそもん」のプロです。
  関係者じゃないがゆえの心地よさを実感してください。

 

さらに

・内面に入り込むことで重い雰囲気になりがちなコーチングを明るい雰囲気で行います

・共感性が高いので、セッション中の気分が良いと言われます

・共感性が高いので、確実な変化をもたらす的確なコーチングができます

元気になるコーチングです

・悩む時間は不要。とにかくスピーディに解決したいとコーチ自身が思っているので、変化が早いです

・「メンタルは鍛えるものではない」を柱にしています。無理を感じることなく変化を実感できると言われます

常にスキルアップに努めています (2022年秋スキルアップデート)

日々の発信を行なっています (トップページの記事ポッドキャストをどうぞ)

・もともとわたし自身に制限するような思い込みが少ない上に、気づいたらすぐに対処しています

・常にコーチとして良い状態をキープするよう取り組んでいます

 


実際のお客様のイメージ

・20-60歳代の「誠実な」働く人とお会いすることが多いです
 ビジネスマン、経営者、アーティスト、公務員、研究者、主ふ、アスリート、さまざまな職種の方がおられます

・会社単位でのコーチングもお受けしています
 チームのリーダーと若手社員(特に新入社員)にコーチングを取り入れると導入効果が高いです

・リピート率100% 長くお付き合いさせていただいています
(長くなるとペースは人それぞれ。続けていただきやすいプランをご提案しています)

 

お客様の願いや課題で多いのは

メンタルが弱い、鍛えなければならない、と思っている

・わたしなんかができるはずがない、と思っていることがある

・叶えたいけど、無理かもしれない夢がある

・もっといい人生にしたい

・やりたいことを見つけたい

・他人の目が気になる

・感情の起伏が激しい、嫌な気分になることがある(アンガーマネジメント

・苦手なものや苦手なことがある

・続けたい(ダイエットやトレーニングなど)

・話を聞いてほしい(頭の中を整理したい)

・転機を迎えるにあたっての準備

・具体的な目標を叶えたい

・自分が大事と思えるようになりたい

 

最初にお伝えしておきます

・私のコーチングは、今よりもちょっと頑張りたいという方に向いています

・気づくだけでなく、実際に「やる」「苦労せずにできる」ためのサポートを行います
 なにもやりたくない、という方には向いていないかもしれません。

(なにもやらずにすむように何をするか、というコーチングはありです)

・わたしは京都奈良系のやわらかい関西弁を話します。関西弁が苦手な方には別のコーチをご紹介できます。

 

まずは

おためしコーチングで、コーチ(三木)との相性をお確かめください。

 

 


よくあるご質問とお約束

Q1. 料金は適切なのか

コーチングは趣味や習い事ではなく、あなたの人生を変える時間です。あなたの「なりたい自分」になること。
わたし(コーチ)はその伴走者であり、あなたの人生を背負う覚悟でセッションを行なっております。

Q2. 時間がない

スタート時は1か月に2度、1回2時間までのセッションです(個人の場合)。
早朝や夜間、休日のセッション、あなたの会社のそばで実施することも可能。
もちろんオンラインも可能です。
当面の課題を解決したら、ゆるやかに続けることでつよつよメンタルをキープできます。
できる方法をご一緒に考えましょう。

Q3. 効果がないのでは

まずは、おためしコーチングをどうぞ。あなたの課題に対してできることをお伝えできます。

Q4. 怒られるのでしょう?

以前、怒るコーチに出会われましたか?
わたしはあなたを怒ることで、コーチングの成果が上がるとは考えません。

Q5. 圧迫面接のような時間ではないのですか?

以前、威圧的なコーチに出会われましたか? 
威圧的な手法を取るコーチもいるかもしれません。または、スキル不足のコーチだったのかもしれません。
わたしは、あなたと一緒に、あなたの可能性を引き出すたくさんの手法を用いてコーチングを行います。

Q6. コーチングはエグゼクティブのためのものでしょう?

確かに欧米型の組織では、上層部のみにコーチング研修を受けさせることも多いようです。
それはいわゆる上意下達の組織において、
下層部は言われたことをこなす役目のみを期待されているからです。
(わざわざ会社が彼らの可能性を広げることをしなくてよい、と考える組織が多いです)

しかし、自分の人生を考えた時、あなたはどう思いますか?
あなたの人生をより良くするのは、あなた自身です。(そうですよね?)
「なりたい自分」に向かって変化することは、誰しもが必要なことでしょう。

 

さらに、日本の組織に馴染みやすいボトムアップ型の組織運営には、チームにコーチを置くことが効果的です。

会社やチームへのコーチング導入については、こちら。

こちらのコラムもどうぞ!

 

お約束

・お問い合わせやコーチングの中から得たあなたの情報のすべてについて、コーチは秘密を厳守します

・わたしがあなたのコーチであることを、わたしから公表することはありません

・あなたの価値観・信念・思想・感情のすべてに共感します。しかしそれは必ずしも同意ではありません

・わたしは、あなたのなりたい姿を引き出し、なるためのサポートを全力で行います

・あなたはサポートが必要な事柄についてのすべてをコーチ(わたし)に伝えてください

・わたしが行うのはコーチングです。治療やセラピー、宗教的なお話しやスピリチュアルなお話し等は行いません

 

○○ではない、の視点から、三木のコーチングを説明してみました

コーチングは傾聴なのか

 

コーチングは開き直りの技術ではない

 


コーチングを受ける

おためしコーチング ( 対面 / オンライン )

まずは、三木との相性をおためしください。
「こうなりたい」を可視化して、そこに進むためのモチベーションをアップさせます。
2回で体験していただくコースです。(おひとり1度限り)

 

内容

おためしコーチング1回め

あなたのお話をたくさんうかがいます。コーチからの質問によって、新しい気づきが生まれます。
その中で、自分の「こうなりたい」「目標」「ゴール」を見つけていきます。
もともとそういったものをお持ちの方も、よりしっくりとくる「こうなりたい」を可視化します。

また、あなたが持っている課題に対するコーチング的な解決方法をご提案します。

コーチングの仕組みをご説明します。

 

おためしコーチング2回め

「こうなりたい」に向かって進むためのエネルギーをチャージするワークを行います。

 

費用

対面 / オンライン ともに(2回分)

20,000円(税別)

/ 対面の場合は、1回め当日に、現金でちょうだいします

/ オンラインの場合は、事前お振込等をご案内します

 

対面の場合は、上記に加えて、1回めはご自身のお茶代を、2回めはお部屋代として2,000円ご負担ください。

 

所要時間

1.5から2時間程度 / 1回

 

場所

1回め:横浜市内のカフェ(例)

2回め:渋谷のレンタルスペース(例)

場所のご都合が悪い場合はお知らせください。ご自身の会社等への訪問も可能です。
横浜、渋谷より遠方の場合は出張費を頂戴します。

 

オンラインの場合は2回ともweb上で。

 

おためしコーチングのお申込み、お問い合わせはこちらからどうぞ。
折り返し、当方よりお返事差しあげます。

 

LINE公式アカウントのお友達限定のチケットがあります。ご希望の方はこちらからお友達追加してください。


https://lin.ee/64GmpYs

 

(一社)エグゼクティブコーチング協会(ヒューロラボ)のコーチング&ヒューニングのカタログはこちら


継続メニュー

わたしのコーチングは、無意識を上手に使うことを手段にしています
変化を加速させるため、また、変化を定着させるため、せっかくの変化を元に戻さないために
しばらくは、月に2回くらいお会いすることをおすすめしています

ただ、ほとんどの方はだんだん頻度が減ってきます。
「つよつよ」に、自分で進むことができるようなコーチングを行っています。

 

チケット

1年(24回まで) ¥650,000
6か月(12回まで) ¥330,000
3か月(6回まで) ¥170,000
1 time ¥30,000

(金額は税別です)

・対面、オンラインともに同じ料金です
・レンタルスペースで実施する場合、お部屋代の一部として 2,000円 / 1回 をご負担ください。
・カフェなどで実施する場合、ご自身のお茶代はご自身で負担ください。
・別途お見積もりをご希望の専業主ふの方、30歳未満の方等はご相談ください。

 

 

時間

1.5から2時間程度

 

場所

横浜か渋谷のレンタルスペース、カフェ。またはオンライン。

場所のご都合が悪い場合はお知らせください。ご自身の会社等への訪問も可能です。
横浜、渋谷より遠方の場合は出張費を頂戴します。

 


企業・チームでのコーチング

企業・チームにコーチがいること

いいチームをつくりたい、社員が幸せになる会社にしたい、たのしんで仕事をしてほしい
社員それぞれが自分の能力を存分に発揮してほしい

そして、自分の会社が、いい仕事をしたい

 

そうお考えの経営者様、チームリーダー様

人への投資としてのコーチングをお考えください。

 

いわゆる「コーチング研修」ではない、「人を育てる」コーチングを行います。

 

 

三木はコーチとして独立する前、
中小企業支援機関で常時50社ほどのベンチャー企業の成長支援を担当していました。

成長する会社の経営者様が
常に考え、そして苦労されていることは「人を育てること」

それは明確な解決方法を見つけることは難しく、また、正解にたどり着くまでに時間がかかります。
ひとつの、そして、最短で最幸(そう、最幸、です)の方法として私がご提案できるのは
単なる「目標達成」だけではない、「人を育てるコーチング」です。

 

日々変化する状況の中で、社員の「心理的安全性」の必要性が叫ばれるようになりました。
「人を育てる」コーチングは、この心理的安全性の向上に大きく寄与します。
せっかく巡り合った大切な社員を大切に、しっかり能力を発揮できる社員になるようサポートをします。

 

特に、今後の中心世代となっていくZ世代は、心理的安全性に敏感であると言われます。
「コーチのいる会社」としてPRしていただくことで、採用のプラスになる効果もあるようです。

 

経営者の皆様、チームリーダーの皆様には、ぜひ、ご自分の業務に専念していただきたい
組織のコーチングをお引き受けする際には、こういう強い気持ちがあります。

 

自分の能力を存分に発揮する社員とともに、ぜひあなたの理想の会社・チームを作っていってください。

コーチがいることで、会社・チームは確実に「よく」なります。

 

参考記事

会社にコーチングを取り入れる効果

コーチングの人事人材戦略

跡継ぎさんへのコーチング

できること

・組織でのパーソナルコーチング(社員はもちろん、経営者様・チームリーダー様も含め)(オンライン可)

・マインド共有のためのレクチャー(研修形式)

いわゆる1on1

・PRやスピーチ、事業計画や事業報告等の原稿への心理学的アドバイス(別途お見積もりいたします)

・人事戦略(採用)のオブザーブ、アドバイス(別途お見積もりいたします)

 

ダイバーシティ インクルーシブ にとどまらず  DEI(ダイバーシティ エクイティ:公平 インクルーシブ)目指す会社作り、そのための心理的安全性向上に、コーチをお使いいただきたいと願っています。

 

参考記事

ダイバーシティ実現とひとことの力

 

導入イメージ

まずはお問い合わせください。
折り返し当方よりご連絡し、打ち合わせの日程調整をさせていただきます。

御社の抱いておられる課題、理想の姿等をお伺いし、
「できること」「予想できる未来」をご提案をいたします。
その場で、簡単なお見積もりをいたします。

正式なお見積もりをいたしますので、ご発注書にてお返事ください。

必要であれば、契約書を締結します。
(当方雛形をお打ち合わせ時にご覧いただきます)

スタート!

 

 

費用(一例)

ご予算に応じて、効果的なプランを組み立てることができます。
詳細はお打ち合わせ時にご相談ください。

 
A社様(製造業 社員30名 オーナー企業)

・社員全員への導入研修(同内容2回)
・社長様のコーチング(月1回)
・新入社員様(全員)へのコーチング(3名・月2回)
・希望する社員様へのコーチング(2名・月2回)
・採用面接オブザーバーとしての同席(年1回 複数日)

→ 月額30万円 × 12か月 + 研修10万円 + 採用面接15万円(税別)

 
B社様(教育 職員40名)

・職員全員への導入研修(同内容2回)
・経営者様のコーチング(月1回)
・新入職員様(全員)へのコーチング(5名・月2回)
・希望する職員様へのコーチング(2名・月2回)
・誰でも話せるサロンでの常駐(月1回)

→ 月額48万円 × 12か月 + 研修10万円(税別)

 
C社様(小売業 社員100名)

・社員全員への導入研修(同内容4回)
・経営者様のコーチング(月1回)
・リーダー社員様へのコーチング(5名・月2回)
・希望する職員様へのコーチング(5名・月2回)

→ 月額60万円 × 12か月 + 研修20万円(税別)

 

 

お問い合わせはこちらからどうぞ

 

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一生懸命話す https://coachmiki.info/2022/01/28/1-787/ https://coachmiki.info/2022/01/28/1-787/#respond Fri, 28 Jan 2022 09:22:12 +0000 http://coachmiki.info/?p=3913 話し手のことを書こうかなー、なんて言って昨日終わりましたが 結構、書いてますよね話し手のこと‥‥何を書きましょう   コーチングのお客様は「話し」にこられますので (そしてコーチは聞くプロなので)違和感はなく、気分がいい […]

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話し手のことを書こうかなー、なんて言って昨日終わりました

結構、書いてますよね話し手のこと‥‥何を書きましょう

 

コーチングのお客様は「話し」にこられますので

(そしてコーチは聞くプロなので)違和感はなく、気分がいいな!と思ってくださる方がほとんどですけれど

たとえば研修などで、お互いに「聞き役」「話し役」になっていただくと

たまに、違和感しか感じない、という組が出てきます。

 

よーく観察していますと、

聞き手が「突っ込みたい(意見を言いたい)」「質問したい(誘導したい)」と思っている場合、

話し手が(おそらく無意識で)それを察知して、違和感が残る、

もちろん話し手にもフラストレーションが溜まる、という図式が多いなあとわかりました。

 

たのしい会話をする、という目的ではなく

心理的安全性を高めるための会話(いわゆる1on1)の場合は

「ただ話を聞く、ただ話をする場ですよ」と切り替えて行うことが大切です。

業務の流れでなんとなく始めてしまうと、単なる業務報告になってしまいがちです。

 

それを防ぐために、専用の部屋(心地いい部屋がいいです)を用意するとか、

コーチのような外部人材(わたしはプロ人材の方がいいと思いますが、素人人材がいいという人もいます)を用いて

気持ちをシフトチェンジすることも検討してみましょう。

 

適切な相槌で、自分の話を最後まで興味を持って聞いてもらえる経験って

とっても気持ちがいいものです。

それの最上級の体験はコーチングだと思いますので、ぜひおためしコーチングで体験してみてください。

_____

『つよつよメンタルで人生は思い通り』三木未希

電子書籍もあります!

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/8
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 208ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4041119189
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4041119181
  • 目次など詳細はこちら。

 

【掲載情報】

・『月刊総務(株式会社月刊総務)』2022年1月号 総務のNEWS欄に書評掲載
ダ・ヴィンチニュースわくわくできる人生を送りたい人必見! 「つよつよメンタル」で幸せを掴む方法月乃雫さんによるレビュー(2021.10.20)

・bizSPA!フレッシュ「なりたい自分になるには…頑張らなくても行動ができる3つの方法」(2021.10.19)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
その他メディアは確認中です。

・bizSPA!フレッシュ「メンタルが弱いと嘆く前に…「言葉遣い」から人生を変える方法」(2021.10.16)
Yahoo!ニュース  楽天infoseek ニュース に転載されました(記事にリンクしています)
LINEニュース  スマートニュース  グノシー にも転載されています(それぞれのアプリ等から検索してください)

 

【KADOKAWAのプレスリリース】
2021.10.8
『つよつよメンタルで人生は思い通り』、好きなように人生を歩める、人気パーソナルコーチの技術が結集した1冊! 本日発売!!

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